京东 11.11 红包
3min腹部筋膜拉伸，肚腩收进去，那啥排出来
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别让内脏下垂，三分钟腹部塑形，线条提拉，彻底解决小肚腩
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普通人拉伸完跟腱，走路轻飘飘，小腿又直又瘦
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有效拉伸肩颈硬筋，软化肩颈，释放压力，助睡眠，完形上肢体态
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3min胳肢窝体态塑形，根本改善显胖，背厚，夏天穿衣更多选择
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「骨盆正位」功能拉伸，改善久坐不良体态，关节慢性劳损
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肩沉肩硬，来组拉伸，手臂头颈配合，拉完轻松一整夜
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过度拉伸者，胸椎变直，靠墙做这个，体态复原，也太解压了
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【睡前】下巴露尖拉伸，快速瘦脸，释放压力，深层肌肉体态塑形
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一套动作，改掉耸肩坏习惯，复原颈椎位置，体态平衡调整
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【睡前】实用主义瘦脸和下巴，立马见效，面试相亲必备技能
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【睡前】3m最最厚肌肉拉伸，睡姿改善，瘦肩美背，轻松助眠
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【提臀】效果比深蹲好，而且不伤膝盖，腰疼也能做
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【睡前】肩膀深层自我拉伸，厚肩硬肩冷冻肩自己做运动康复
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上班肩颈累？来这样做个拉伸，几分钟，正体态，松肌肉，超舒服
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【睡前】3min腰椎保护神拉伸，起床腰不酸，久坐腰不歪，体态康复
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【睡前】3m耸肩+肱骨前移改善，综合拉伸，舒展不僵硬，精准康复
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【睡前】胸椎拉伸塑形，消除厚重驼背，立体提拉深层锻炼
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弓背驼背，别再撞树了，斜方肌瘦下来，背挺拔人显瘦
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【睡前】僵硬的背，睡不着睡不好，试试这个拉伸
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【睡前】3min含胸体态拉伸，心脏减压，稳定呼吸，提高睡眠质量
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办公室体态矫正01：大椎拉伸，不再错误探头，缓解脑部压力
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在家拉伸臀部，改善久坐臀下垂，改善走路大腿过劳粗
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【睡前】肩胛骨缝理疗拉伸，肩颈底座舒展，身体瞬间轻松
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【睡前】3m喉咙清理拉伸，话多调理，舒展脖子，体态塑形运动康复
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【睡前】脊柱拉伸，瘦背挺背，冬天不僵硬，零基础深层肌肉锻炼
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【睡前】胸椎挺拔拉伸，拓展胸腔，保养脊柱，零基础体态塑形
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【睡前】肩里硬筋拉伸，高效体态塑形，深层锻炼释放压力
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【睡前】3m后颈窝拉伸，颈前伸回位，体态塑形，助眠降压抗疲劳
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【睡前】脸部按压拉伸，拯救越夜越醒人，释放压力顺便瘦脸
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立竿见影的肩部拉伸，改善耸肩，简单易学
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【睡前】并拳并肩肘拉伸，改善驼背含胸，深层肌肉锻炼体态塑形
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每天4分钟燃烧腹部脂肪，减少腹部赘肉
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肩真的打开了：一个动作有效开肩 疏通肩颈
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【睡前】3m耳朵降压拉伸，从太阳穴放松到下巴，眼睛都睁不开了
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走路外八，小腿过劳粗壮，重新建立发力感，改善外翻，瘦腿直腿
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【拔剑流】脊柱侧弯矫正，瘦背，拯救腰酸，办公室自我拉伸
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【睡前】3m颈椎过度按摩拉伸，恢复力量，颈部前伸改善，体态塑形
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一动就腰疼的腰肌劳损，在家只需一面墙，省下按摩和私教，赚翻了
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【睡前】3m头皮拉伸，释放成吨压力，改善脸部下垂，有助深层睡眠
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【睡前】3m脸部按压拉伸，瘦脸塑形，释放成吨压力，加强深层睡眠