京东 11.11 红包
增肌行不行啊，细狗
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单手辅助平举桶装水
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大学暑假俯5000卧撑挑战，进度180/5000，今日50
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勉强挤出点肉
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单手辅助引体2个
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腹部卷身上2个
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没条件卷身上，做这个代替一下
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放假一个月给练倒退了
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随便拉拉
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日常锻炼片段
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瘦弱大学生坚持锻炼为以后搬砖打基础（与他人隐私有关已P掉）
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腹部卷身上突破十个
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单杆1♂0个
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腹部卷身上3个
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度130/5000，今日80
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放假第一天，do♂单杆
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一招搞定高等数学
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引体向上十三个
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两个月不练，于是就废了（很难看出来有65kg）
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坚持锻炼2
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玩玩健腹轮
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度300/5000，今日120
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还是做不了双力臂啊啊啊，究竟问题在哪里
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度595/5000 ，今日120
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度475/5000，今日70
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核心太差-练练冲双力臂
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坚持自律，握力器100，加上一些瞎练
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野猪洗澡前的自拍，看看我的大肚子
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菜狗普信男日常锻炼
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腹部卷身上4.5
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寒假+暑假：俯卧撑2000，今日100
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这 (●°u°●) 」算歪吗？
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大学暑假5000俯卧撑挑战，进度795/5000，今日200
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你不要过来呀
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天天打工不锻炼，越来越废物了
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猛男舞蹈~打两层码hhh
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丑到爆炸的单手俯卧撑
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小姐姐展示肌肉
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封面 2：53 欣赏原神角色建模
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微信小程序实现计划增添删除，限制计划个数