不会发劲枉练功，发现问题是实力，解决问题是能力。练功既会水涨船高…#形意拳 #内家拳 #经验分享 #站桩 #戴氏心意拳
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家：紧撮谷道内中提，尾间一起绉节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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天啦！！！练站桩一个月进了3次医院？
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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古武戴氏心意拳内功身法：蹲猴桩（丹田功）一个动作可以锻炼到全身，外五行：眼耳鼻舌身，内五行：心肝脾肺肾。通过身体的束展，脊柱大龙的伸缩，外可以锻炼颈肩腰腿骨盆。
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戴氏心意拳越练越健康，可以让您的各项指标恢复到正常状态，每天抬头蹲一蹲颈椎更舒畅。四平桩主要练下盘的稳定性，久练如鸡腿四平八稳，稳如泰山，需建立在蹲猴桩的基础上
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真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
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戴氏心意拳十大形 蛇形 #内家拳 #武术 #功夫
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戴氏心意拳崩拳实战技巧及练法与打法1
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学高级功夫就到真武门，真武门传承真功夫。不保守不私藏，线上三天线下一个小时就可以掌握过去的不传之秘：核心功法丹田内功，感受到丹田的气感练出全身的整劲丹田内劲
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今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
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真武门广东鹤山55岁传承人第一次来深圳线下学习，以前练习过太极拳和咏春拳，因为练拳时出现胸闷和上火的现象，联系我开始线上学习本门戴氏心意拳基础功法蹲猴桩
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每天坚持丹田甩棍300次，百日以后你就是棍术高手#戴家心意拳 #棍术 #国术 #日常训练 #真正手把手实战教学第一人
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45公斤武术小白天赋极高,10秒掌握蹲猴桩在陈真师父的指点下 三天时间发劲技巧越发成熟干脆把我震的脑子嗡嗡作响这还是在身法步法很不成熟的情况下就已经有了一定威力
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养丹田壮内劲、易经洗髓蹲猴功，法正只需自然练，功夫上身鸣自现，丹田鼓荡有秘诀、龙吟虎啸一时发 。久练自成金刚体、百病皆除如童子。#真武门 #内家拳 #心意拳
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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本门戴氏心意拳蹲猴桩导引功心法：周天法歌诀 #功夫 #武术 #内家拳
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给爱好戴氏心意拳老铁们分享戴家拳入门基础功身法步法3，练拳时不能挺胸不能跺脚，练拳时无人似有人，劲要发于对手身上，步法要有撑顶钻挤四个劲。欢迎借鉴，请勿模仿。
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给爱好戴氏心意拳的老铁们分享入门基础功身法步法2，也欢迎廊坊周边城市：北京、天津、内蒙、东北、山东、山西、河南的武友们来廊坊做客，一起交流切磋提高传统武术技艺。
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首次练习真武门鞭杆基本功#内家拳 #戴氏心意拳 #言传身教 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #中华武术博大精深 #日常训练 #发扬传武精神 #西北鞭杆#棍术
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本门戴氏心意拳实战特点：后发制人，抓起抓落，截击时手眼身法步速度力量完美结合。不打第一下只打第二下，以我为主，见缝插针，快攻直取，贴身靠打，以短制长。
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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继续给大家分享和讲解戴氏心意拳实战技巧 #内家拳 #发扬传承精武精神 #功夫
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因传承人工作原因，只有一天学习时间，只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
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戴氏心意拳，身法是宗旨步法是灵魂，万法不离蹲猴势，步法是建立在身法的基础上，拳法是建立在身法和步法的基础之上，所以说入门基础功身法练错了、步法跟着错就是错上加错
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丹田功讲解戴氏心意拳蹲猴桩全称：先天一炁乾坤六合浑圆桩 #非遗传承人 #发扬传承精武精神 #内家拳
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真武门威海分部毛老师传授本门戴氏心意拳核心内功身法丹田功，威海周边城市想学戴家拳的爱好者可以联系学 #内家拳 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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记录传承者的成长进步，@心意同学 回威海后第三天反馈的本门戴氏心意拳内功身法丹田功的练功视频，见之如秀女，奋之如猛虎。得吾道者，以一当百。非遗传承
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继续为大家分享真武门传授学员时的讲手视频，只为大家更直观明了的讲解清楚本门戴氏心意拳身法步法丹田的发劲（丹田一动全身动）以及束展之法。传承有道，必须言传身教。
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戴氏心意拳基础棍法，每天身法甩棍300次，百日以后你就是棍术高手 #棍法 #鞭杆 #日常锻炼
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详谈本门戴氏心意拳丹田功 #功夫 #内家拳 #武术
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包罗万象戴家拳，当你真正深入的了解和习练本门戴氏心意拳后你会发现你曾经看到的听到的甚至是想象到的所有传统武术的文章、视频、资料、拳谱以及招数、意境等全部都找到了
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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记录传承者的成长进步，本门戴氏心意拳属上乘武学，所有外在动作都是为了完成内里的变化，重内不中外，丹田一动浑身聚动。内五行动外五行随。#日常训练 #内功
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记录真武门戴氏心意拳传承人的成长进步。所有真武门的传承人员都一视同仁，言传身教，毫无保留，耐心细致的教学，不辜负每一份希望与信任，一起训练，共同进步。#形意拳
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京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
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意拳专业教练实战教学
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真武门嫡传弟子必须精通三大内家拳种：心（形）意拳、太极拳、八卦掌及四大器械：刀枪剑棍！#内家拳 #戴氏心意拳 #形意拳#太极拳#八卦掌
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本门戴氏心意拳，练到儿童玩打法，才知此拳天生成。丹田一动全身动，内动带动外动，后天返先天，返璞归真，一切听从丹田的指挥！#形意拳 #中华武术博大精深