制作好漂亮的彩虹塔塔，结果让人没想到……
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番茄酱的完整制作视频！
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好吃到没朋友……
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学会了的扣1……😎
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解锁迷你小汉堡的第101种制作方式‼️
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学会这个技能，每个人都是圣诞老人🎅
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这个刮油茶赶紧收藏起来留着大吃大喝后挽救！
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爱美的女人 千万不要喝的果汁，原因你懂的😄减脂
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从食材的处理、肉类的腌制、酱汁的制作... 全部动手实操制作！
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这是谁发明的啊也太可爱啦！！都不舍得吃啦～
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草莓布丁
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色情片是如何“偷”走你的动力的？——Dr. Trish Leigh【中英字幕】
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自用三伏天瘦身｜高清口令版八段锦一遍+欧阳春晓女神蹲100次+武当王资迪中式瘦身跟练（全长34min）
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要做这些五颜六色，色彩缤纷的美食啦……
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七天不重样，让你越吃越好看，酸奶一定要选择这种无添加蔗糖的，赶紧艾特他做起来吧~
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懒人蔬菜包，好吃又好做，要不要让你男朋友给你做个试试？😋
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减肥 一定要学习一下！水果吃不对，越减越肥，这里告诉你正确的
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我们老师今天做的这菠萝怎么也榴里榴气的？🤓
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如果还停留在吃外卖就是吃个“便捷”上的认知层面，那你就错了！！
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千万别喝太频繁！怕你脾胃好头发炸开花。
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日式指压疗法87S
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当然也要有好的味道留住客人
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我是谁？卖什么？卖给谁？顾客为什么选择我以及我有什么与众不同……？
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轻食的灵魂就是酱汁，今天分享一款千岛酱的详细配方教程给大家
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听说你要减脂？来吧，我们一起吃秋天的“第一碗草”😂
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万物都在获得新生！你也要加油鸭……
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刷油饱腹大王，这个真的太太太好吃了！不是黑暗料理哦！奶香奶香的还带着玉米和燕麦的香甜！
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今天就吃沙拉了，别问我为什么，“称”能给我答案😭
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分享一款营养健康的土豆泥做法！ 喜欢吃土豆的人，大概觉得土豆随便怎么做都很好吃！
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绿野鲜丰卷
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，我做的餐品只要颜值好口味好，我就有信心大卖了！哈哈哈……
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韩式马卡龙课程上线了~
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倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓！
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今天做无私的分享教程！赶紧拿出你们的小本本给我记起来噢！
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相信才能成功，怀疑永远失败，人与人之间的终极差别就是信念！不想成为平庸的人，就应该怀抱着信念出发…
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你今天的努力，是幸运埋下的伏笔……🍒
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吃不完的水果怎么办？在家自制鲜榨果蔬汁，营养搭配又健康！
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每一次出发，都是为了遇见更好的自己。✨
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这个豆皮鸡排卷真的不要太好吃啊！卡路里很低很适合体重管理吃！鸡排是腌制过的，煎好直接卷就可以，太香了😍
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番茄酱：大蒜➕洋葱➕罗勒叶➕新鲜番茄➕橄榄油➕盐➕黑胡椒➕罐装去皮番茄➕番茄沙司。
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每日一杯鲜榨果蔬汁，排毒美容又养颜~搭配及功能附在评论区喽！