京东 11.11 红包
拉下旋下网，拉上旋出界，你有没有经常遇到这样的问题？调节好重心就能快速解决这些难题！VE41
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为什么你的下旋球发不转？阿宝帮你总结了这3点原因！AH07
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教你一招“推搓下旋球”，再也不怕把球搓高了！VE20
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教大家一招“翻挑”，遇到抢攻好的对手就能先他一步进攻了！AH02
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做好这3点，让你拉下旋球又暴又转！
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下旋球总是拉不上？克服下旋不能光靠亮板形，重心更重要！
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就没有拉不起来的下旋球，如果有一定是你的重心不够低！
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为什么半高球出机会了还总是打下网？看似机会，实则暗藏“下旋”！
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正手拉球没劲？记住这4点就解决了！
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下旋球总是拉不上台？阿宝为大家总结几点小技巧，帮你提高起下旋命中率~AH06
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重心一压，等好来球，霸王拧这不就出来了！-VD42
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注意这3个要点，正手拉下旋球不再拉下网！
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拉球最难练的就是这个：下旋转换上旋！-AD21
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高吊弧圈，又慢又转，节奏把握不住很难处理，咋办呢？AG09
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反手撕，从下往上掀肯定会出界，手拿高就对了！
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新手必学的正手拉下旋，看了恁多视频都学不会？这个视频一口气给你展示所有细节！
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发球不出界只需要一个小调整！发过去的球又低又转~
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怎么把球发的低平？找好击球点，压低重心！
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怎样拉球才能把球拉实、拉上劲？
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旋转超强的勾手发球怎么发？就这三点，发一个对手吃一个！VG37
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反手位急长侧下旋怎么接？球友们线上支的3个招都“翻车”了？
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10种接短下旋的方法，打直板的球友们学起来~
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比赛经常吃对手发球？那你一定没有判断好对手的发球旋转！阿宝教你一套判断方法，一试就灵！VE22
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你有遇到“追身球”被挤的很难受的情况吗？直板大神来告诉你如何处理~
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反手位长球怎么接？精髓就在于“主动摩擦”！
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拉球不仅是击球那一下的事，腰腿功夫才是关键
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反手拉球千万不要再靠“转身体”加质量了！压左腿，蹲屁股，向前发力就够了~
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拉球和攻球的重心还不一样，分好小中大3个级别就清楚了！VG16
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侧上旋也能搓？？ -VC28
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侧下旋怎么拉 -VC29
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打了这么多年球才知道，横板和直板的搓球动作原来有这么多不同！
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力量太大，反手拉球总出界怎么办 -VB36
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侧旋球怎么接？旋转很模糊的球也没招？用这一招都给它治了！
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想发一个比较转的下旋球？注意这3点就够了！
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反手前冲拉球怎么拉？一板拉过去又快又顶！VG43
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为什么我打球这么多年还没进步？记住这3点，必让你涨球！
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好像没什么技术是不用重心的，比如正手攻球
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发长球总出界怎么办？你要学会控力！-VD26
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正手拉球发力时，后背和手指头你注意过吗？ -VC46
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勾手发球总发不转？手臂、手腕和重心，这3要素缺一不可！AH10
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正手拉前冲的时候，怎么确保又能发上力又不会出台？