40公斤杠铃卧推你可以吗
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虾哥极限哑铃卧推，疑似长肉了
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力竭了
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一般人最多手拿个5公斤就不行了吧
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虾哥又开练了，这次是性感套装
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25公斤哑铃推肩，你可以吗
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虾哥这身材竟然能做65kg卧推，妥妥的开了
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这样练肩中束，哪有不炸的！
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120公斤杠铃深蹲试试水
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40公斤杠铃卧推，你可以吗？#今天不想练所以才要练
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健身冲极限重量，失误大合集！
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终于突破40公斤啦
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努力训练，追上曾经那个被赋予厚望的自己
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国足必胜
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心中无女人，撸铁自然神
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瘦不代表我没有力量 25公斤哑铃推肩
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虾哥谈为何练不壮，竟然不是因为道观
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我的改变只需要两年
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哑铃卧推20kg什么水平？
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力竭了
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橙子的体脂10vs我的体脂10
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健身房最“喜欢”这种人之 手臂训练
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自然健身水平上限 一辈子能长多少肌肉
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一个多月没练腹肌的后果..
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22.5kg 推肩，推沟里去了～膨胀了膨胀了🤫
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演技不错
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【肌肉沙滩】海军陆战队vs健美爱好者   到底谁的力量更强大？
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我是有肌肉的
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健身前VS健身后
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虾哥健身一年成果展示，一点肉都没长
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虾哥挑战史上最大重量，天天自残，险些逝世
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“减脂”期第一餐
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虾哥再次燃烧生命挑战卧推，胸前的排骨快断了
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创造神话
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20岁天赋怪男大＃肌肉训练营＃粗腿＃体育生＃憨憨直男
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细狗到薄肌练八个月就够了
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“我能卧推86公斤”
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不同的姿势练习不同的肌肉
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同时卧推60kg和引体向上5次是什么水平
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健身推不动空杆不丢人，丢人的是你第二天不敢再去健身房了
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自然健身最残酷的真相！