京东 11.11 红包
说断就断，贵州织金“村腕”公开赛
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赵子瑞，徐海洋，唐山切磋
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哈萨克练法:桡侧旋前
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哈萨克练法:柔道带锤举
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血战天赋怪，最强高中生（集训后切磋）
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赵子瑞，平凡，唐山切磋
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代守强临危受命，对战韩国腕力
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切磋65kg的潘钰锡
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老五VS胡建东 2024.5.4
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小潘VS胡建东 不看到最后你永远不知道谁会赢
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致敬德文，做一组旋提
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废柴大叔切磋米凯尔
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旋几组30公斤，不过分吧
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左手极限旋提为40kg一次
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运气不错，拿个第六
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哈萨克练法:虎口旋前
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用掰手腕来薅羊毛，还是第一次
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沧州腕力会长的含金量（右）
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老五VS袁国盛，肌肉盛宴
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切磋献县第一郑大哥（左黑衣）
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胡建东VS韩维明，北京斗腕单挑赛
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拳峰静态提极限仅23.5kg
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自制腕力拇指外旋把手!
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双手尺骨桡骨骨折…非遗正骨复位
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骨折上班vlog丨被好好爱着的时候觉得一切都会好起来
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赵子瑞切磋外国友人 2024.6.4
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擀面杖加弹力带可以练习曲腕力和侧压力？
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瓜子建vs米凯尔 左手2024.1.13
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瓜子建vs徐海洋 2024.03.10