30 分钟强化全身 Tabata HIIT 锻炼 |圣诞特辑
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
60 分钟脂肪杀手 HIIT 锻炼（快速减肥、瘦身 + 腹肌锻炼）
...
30分钟普拉提+力量训练，燃脂塑型瘦全身
...
30 分钟高强度 HIIT 燃脂锻炼 + 有氧运动，无需器械，无需重复（感觉势不可挡！）
...
新课 60 分钟剧烈燃脂全身 HIIT 锻炼 燃烧 1000 卡路里 - 在家
...
30 分钟全身有氧运动 HIIT 减脂锻炼 - 燃烧大量卡路里
...
20分钟有氧运动 HIIT 锻炼 - 全站立 - 全身、无器械、无重复
...
50 分钟高强度有氧运动 无跳跃，全站立 HIIT 锻炼
...
20 分钟 HIIT 全身锻炼，即使在训练后也能消耗大量卡路里
...
40分钟高强度HIIT腹肌锻炼（全身代谢减肥、有氧/ 腹部燃脂）
...
40分钟脂肪杀手全身 TABATA + HIIT 腹肌锻炼
...
【死亡燃脂3.0版（地狱模式，燃脂最快！）】50分钟高强度Speed 2.0+Max30 MAX OUT Cardio(白色）瘦身有氧间歇燃脂HIIT训练
...
30 分钟强化全身 HIIT - 全站立锻炼（无器械）
...
三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
...
【Eleni Fit】🔥30分钟有氧HIIT训练🔥全身燃脂爆汗瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
...
【塑形】20分跳绳HIIT燃300大卡，两周减10斤，快速减肥瘦身
...
30分钟居家全身燃脂 HIIT 有氧健身操训练
...
45分钟军事化训练 - 燃脂，无重复、无器械 - 燃烧卡路里、全身塑型HIIT
...
30 分钟高强度 腹肌马甲线 ABS 锻炼 无器械 - 在家
...
【周六野】30分钟超暴汗全身燃脂HIIT~有氧＋无氧✔紧致全身线条，高效燃脂塑形，全程无跳跃！！！
...
30分钟小腰部 + 腹肌 - 全部站立 - 不跳跃，燃烧卡路里 + 不重复 + 放松
...
【kaykay】🔥45分钟高强度上半身力量训练🔥哑铃5kg｜10kg循环+体能提升🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动🔥
...
【低强度】37分钟HIIT燃300大卡，全身练到，全程站立，零基础可做
...
【Eleni Fit】30分钟暴汗全身燃脂HIIT | 节拍.无跳跃.无重复
...
50 分钟燃脂 HIIT 锻炼 |燃烧 1000 卡路里（全身，在家）
...
10 分钟全身燃脂训练 // 有氧+HIIT 居家瘦身
...
45 分钟全身锻炼 - 适合公寓小空间（无器械，禁止跳跃）
...
30分钟瘦全身合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
...
10分钟全身动态热身｜好的热身可以有效减少损伤
...
30 分钟低冲击强度 HIIT 锻炼 + ABS（代谢减肥、瘦肌肉）/脂肪燃烧
...
40 分钟夏季高强度间歇训练（高级）无需器械，无需重复
...
30 分钟普拉提锻炼 在家中所有站立（所有级别且无设备）
...
小基数减脂操！30分钟400大卡，瘦肚子，瘦全身，腹肌马甲线训练！
...
60分钟杀手级燃脂HIIT - 燃烧卡路里 - 居家版
...
【自用】帕梅拉电音2.0踏步空腹有氧踏步800卡|60min|踩点狂魔|有氧|燃脂|hiit|内啡肽|空腹|高抬腿|开合跳|含拉伸
...
20 分钟有氧运动 HIIT 锻炼 - 全站立 - 全身、无器械、无重复
...
30分钟杀手级 HIIT 锻炼 - 无器械、全身有氧运动、大汗淋漓 HIIT 家庭锻炼
...
Xtend Barre 官方示例训练 30 分钟高能量有氧训练
...
MIZI 新课-40分钟燃脂健身操 + HIIT 有氧运动，燃烧卡路里，全身，无重复
...
40分钟终极HIIT 锻炼 |全身有氧运动燃脂
...
20分钟暴汗有氧运动 HIIT-全站立居家版-无器械-无重复