周末大餐后长胖，试试协和医院的轻断食，跟餐轻松瘦！
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协和医院推荐的轻断食，每周2次，女生全天500大卡，每次都掉称！
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协和医院的轻断食三餐食谱，1周只能用2次，烤南瓜、大拌菜，吃完又会掉秤了！
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5+2轻断食亲测有效，容易坚持，烤南瓜、豆乳咖啡，解馋不怕胖！
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已瘦36斤，大餐后长肉、掉称慢，试试轻断食食谱！
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已瘦36斤，大餐后长胖，安排轻断食三餐给身体减负，快速掉称！
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已瘦36斤，轻断食掉秤后复餐，把减脂餐融入到家常菜，坚持更长久！
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大餐后减肥，轻断食三餐掉秤2斤，试试冬瓜海鲜豆腐汤，刮油清肠！
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瘦了36斤，昨天轻断食掉秤2斤，学会搭配，7天瘦5斤很轻松！
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用奶粉自制低脂酸奶，掌握好比例，一次就能成功，又香又浓又拉丝
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协和医院推荐的5+2轻断食，简单易跟餐，推荐给年后减肥的姐妹！
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已瘦36斤，大餐后长胖，减脂刮油三餐，合理搭配才能掉秤快！
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轻断食掉秤1斤，复餐后这样吃，豆芽泡菜汤刷脂又解馋！
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瘦了36斤，嘴巴馋就爱喝的掉称汤，高纤高蛋白，鲜香味美嘎嘎解馋
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节后轻断食三餐，以清肠刮油为主，1天大2次，排空肠胃，提高代谢，轻松掉秤
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0油糖！减脂粗粮主食～鲜玉米饼，早起十分钟搞定早餐
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最容易发胖的主食
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喜欢吃粗粮卷饼吗？试试我们山东单饼吧，又薄又软，简单易操作
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大餐后掉秤快，试试轻断食！全天500大卡，平衡过多热量不怕胖！
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花500买个面包机，做减脂全麦吐司太方便了，动手3分钟搞定！
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减脂期可以吃的通便小零食，又香又酥脆，好吃极了，还能帮你掉秤
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减脂期鸡胸肉这么吃真的没负担！
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已瘦36斤，减肥第10天，轻断食1天500大卡，1周2次轻松瘦下来！
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大餐后补救，轻断食1天500大卡，刮油减脂轻松掉称，执行很方便
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豆乳酸奶做的小蛋糕，低碳水高蛋白，解馋不怕胖，食材做法都简单
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已瘦36斤，减肥嘴馋试试酸汤饺子，三餐低卡饱腹还好吃！
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铸铁锅真抗造，又被我烧焦了，锅中加2物，黑垢脱落，煎蛋不粘锅
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100%全麦面包放一天也好柔软呀，切片后抹上花生酱和奶酪，好吃到舔手指
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「减脂控糖」粗粮主食，奇亚籽燕麦馒头，高膳食纤维，营养又饱腹
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不粘锅也要正确开锅和保养，不粘效果更好，延长使用时间，赶紧收藏
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已瘦36斤，减脂生活化，不运动也能瘦！自制烤馍片、刷脂汤！
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玉米面香蕉蛋糕，无油无糖免打发，松软香甜，搅一搅就能做
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【减脂控糖】藜麦时蔬鸡肉饼，低脂低卡，营养丰富，吃饱也能瘦
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轻断食1天掉称0.9斤，果蔬汁刷脂排宿便，荞麦汤面饱腹还好吃！
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100%全麦面包，不加面包粉，只需5块钱成本，这个效果你满意吗？
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节后减肥第1天，轻断食掉称2斤，肥油咔咔掉，家常菜是首选食谱
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1周2次轻断食，掉秤有惊喜！女生500大卡，燕麦银耳粥刷脂又解馋！