热胀冷缩吧？肌肉也缩了…天冷了拉的少了
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下了一天小雪，杠上结冰也阻挡不了一颗锻炼身体的决心，太滑了有点抓不住…引体向上随便拉几下
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引体向上，不论多少，每天都要坚持练，肌肉需要激活吧？（我猜的）
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锻炼上半身只需这一个动作就可以了，在家就可以练，引体向上绝了啊🔥🔥
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本想录个运动视频 结果记录了受伤全过程 朋友们以我为戒
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引体向上要想做到标准真的很难
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引体向上，太难了！有的时候会怀疑自己……
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快50天没练了，看见单杠我必须使劲撸它！
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受伤前一天最后一次跑步数据 希望早点恢复 我要上跑道
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引体向上，不标准请见谅。双力臂完全找不到感觉…
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公园引体，不练则退！
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风刮的太冷了，赶紧拉五组回家！引体向上自律
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引体向上弱鸡版，只敢一个人偷偷练
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引体向上，只要坚持，就肯定能收获一个更强的自己
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21级男高街健肌友们在高考前的放飞自我
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东北真暖和，直接光膀子🔥引体向上自律
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我这种小趴菜是如何解锁双力臂的
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不是健身房去不起，而是街头健身更有性价比
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东北零下5度晨跑什么感觉 汗是冰凉的，耳朵冻掉了……
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80小伙练引体向上大早上烟雾缭绕一根烟筒惊了玉皇大帝
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我站在凌烈风中拉引体。古时候叫做北方苦寒之地，带你身临其境感受下这个风雪
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新的一年新的征程，祝所有朋友都能如愿以偿。2024第一天在公园引体向上
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锻炼上半身只需这一个动作就可以了，在家就可以练，引体向上绝了啊
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双力臂又找到一点新感觉
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东北温度像三亚，引体向上户外练🔥🔥
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引体向上，太难了……
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大年三十拉引体，竟然爬单杠上边去了😂😂引体向上
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这双力臂像段誉的六脉神剑，时有时无…
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引体向上，和我一起锻炼吧！坚持不懈的努力和挑战，打造一个更完美的自己！
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公园引体向上，受气温影响拉不动｛哭｝
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在公园引体向上，只要坚持，一样可以收获一个更美好的自己！
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引体向上，风雪无阻
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锻炼就如逆水行舟，不进则退
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葫芦岛虽然没啥好的，但是咱路边有很多健身设施啊。到了南通方圆10公里没看见单杠
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沉寝式晨跑6公里 祝大家中秋快乐！50多岁开始健身，+引体向上
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公园引体10个 五组练习 加一组背拉（是叫这个吗？）40多岁开始健身
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不标准的引体向上，慢慢练不着急，重在坚持🔥🔥自律
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朋友们帮我看看这个要不要计入人生第一个双力臂
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成功并不是未来能否实现，而是你是否愿意从现在开始行动 🔥🔥引体向上自律
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引体向上练习，又是不在状态的一天
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感觉发力不对，求指点。怎么调整姿势才能背部更多发力？引体向上