深蹲150kg，失败被压！
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徒手训练！酒店做Good morning
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健身展示：腹肌加了点渲染哈！
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继续深蹲145kg
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冰丝裤深蹲120kg做组
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挑战成功！150kg深蹲
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继续深蹲：100kg x10做组
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哈克深蹲
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继续恢复硬拉140kg
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2015年8月吕小军(77公斤级)280kg深蹲做组，尝试300kg失败
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从只练三大项到不练三大项
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卧推打卡：继续冲击90kg
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宣判封顶！天花板级别的家庭力训室！深蹲280卧推140
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Breakthrough! 深蹲突破两倍体重啦
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啊？？又要喷我？？170身高 体重73kg 弹跳，，，110你不信？？
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健身房练胸
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深蹲：热身冲135kg
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山羊挺身：臀+腘绳肌
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深蹲5x5冲击130kg
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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维塔利快速增重至143kg
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125KG轻松拿捏！130还远吗！
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冲爆上围：胸背训练（片末有彩蛋哦）
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惊险！140kg暂停深蹲差点翻车
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国庆臀背卡：硬拉剐蹭血淋淋！
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女生三大项100kg就不错了吧？
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深蹲125kg做组！
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深蹲再冲140kg
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家庭练胸：推推推
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卧推打卡：继续80kg做组！
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100kg容量深蹲
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卧推恢复的差不多了！
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卧推打卡：悲剧啊，80kg都推不动了！
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卧推打卡：半推90kg热身，60kgx10做组！
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220kg深蹲5×5 被深蹲杆狠狠制裁 综合训练杆我还不随便拿捏 220kg太轻了
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新年硬拉打卡：160kg相扑
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恢复369深蹲：140kg递减组
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容量硬拉十组！练爆臀腿后链
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继续深蹲：深深深！
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深蹲打卡：140kg做组3x3
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继续5x5深蹲@105kg