京东 11.11 红包
说我近期敷衍人 您看看这回呢
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为什么每次的臀腿训练照片都发不出来？
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我喜欢mjq
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拔剑式，斩
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小哥哥这心脏好有力量
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莫名其妙刷到这首歌，单曲循环一天了，开车听，健身听，特别有劲，我都能背下来了。
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悲观者永远正确，乐观者永远前进。（减脂还有32天）
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筋头巴脑
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玩个雅的
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想都是问题 做才是答案
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细啊
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知足且上进
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减脂第二天 剪的时候笑死我了哈哈哈
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你说的，好好好.
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没必要那么焦虑的
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能吃是福
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已经在谷底了，怎么走都是向上。（减脂倒计时38天）
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llay
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遇事不决 可问春风
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我喜欢今天的夕阳（你的头发是金色的，小麦也是金色的，它会让我想起你，我喜欢风吹过麦穗的声音。）
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今天休息日 出门看看老外
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平静的大海培养不出优秀的水手。暴力剪辑篇（减脂倒计时37天）（ps：黑色紧身衣真的显瘦啊）
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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外面都是成龙
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腹肌有点青筋，这样的腹肌可以么
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伤病只是我训练路上的绊脚石
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每天这样就挺好
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还好刺中的是我的心脏，而不是我的翅膀
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第一次在视频里说话有点紧张，但还是挺好玩的哈哈哈。
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春风不语 即随本心
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我的膝盖不是很健康，导致我的深蹲硬拉必须特别标准才敢上重量，真心求教我的头是不是应该和背部持一条水平线，我的硬拉发力模式各位大佬看看有没有问题。
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曾经无知的我认为所有人在冲重量的时侯动作都会变形，直到我遇到了一个人，每一帧都美如画ps：今天一个小姐姐说你在录像发视频吗，我说做的太丑了，她说你练的已经有型了
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太好看了
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减脂第三天
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小小的也很可爱
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体育生腹部肌肉松解
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所有的为时以晚 其实都是恰逢其时
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新手日常健身