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京东 11.11 红包
没必要那么焦虑的
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小小的也很可爱
【跑步】倪师讲跑步健身,记得收藏转发
春风不语 即随本心
乐观者永远前行
莫名其妙刷到这首歌,单曲循环一天了,开车听,健身听,特别有劲,我都能背下来了。
早起来1遍,一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
想都是问题 做才是答案
每天这样就挺好
减脂第二天 剪的时候笑死我了哈哈哈
我最爱的事情就是堆积成就感,真的好奇未来的我会是什么样子。今天进化项:单手引体解锁,硬拉动作质量提升。
颈椎不好、堵得慌,每天“划船”3分钟,脖子不疼了,颈椎也健康
新手练肩减脂计划分享
世界是一个巨大的游乐场
【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经(自用跟练版)调整版本
外面都是成龙
新手日常健身
能吃是福
伤官口诀
喜欢的事情不会累
肌肉型男正装擦边有氧20241016
健身第一天(减脂还有30日)
五一假期健身稍一稍,我想吃什么吃什么.
肥宅男青年
提升阳气最快的方法,坚持打卡七天胜过年轻人。
细啊
今天剪了个头发
想被所有人认可 也就失去了自我
谁不想硬拉深蹲美如画呢.
伤病只是我训练路上的绊脚石
筋头巴脑
进化了一点点
倪师:冬天吃甘蔗,大补!
古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
二十四式太极拳完整演练(附拳谱字幕),最普及的太极经典套路配太极第一神曲
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还差一段时间
女高中生| 俯卧撑,但只做了4个(汗)
曾经无知的我认为所有人在冲重量的时侯动作都会变形,直到我遇到了一个人,每一帧都美如画ps:今天一个小姐姐说你在录像发视频吗,我说做的太丑了,她说你练的已经有型了
狂吃一周我看看能胖多少
说我近期敷衍人 您看看这回呢