如何干掉一个正在冲硬拉极限的人
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不用发力，160kg杠铃就离地了？用骨骼杠杆，人体力学层面来完成硬拉，再也不用怕腰疼了
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一个月拉一回200kg越来越吃力
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状态还行，硬拉105kg站起来了！
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400kg的重量你能拉起来了吗？
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别杠，体重50kg，硬拉110kg
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总结硬拉四字真言“掰夹撬蹬”
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在办公室表演一个换水
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练了十年了，300公斤终于可以拉起来了！
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坐后面那小子一看就不懂硬拉，都给吓傻了！
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钛合金铁腰，240公斤腰拉，太可怕了
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魔山轻松硬拉100kg
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一年硬拉质的改变
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所有练硬拉的最讨厌这样的人，掰夹技术收紧上背
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如何避免硬拉中的腰拉？
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深蹲200公斤，真的很难吗
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贾马尔483公斤秒起
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155 虾线崩开了
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真正的硬拉天赋怪！启动即锁定！
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168扣篮-硬拉200kg，我就不信你不能扣
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力量女孩，你以为我用70KG硬拉，不，划船
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轻拿轻放才是真牛逼
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瘦弱大学生硬拉245kg
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当整个健身房都在对你行注目礼，都在希望你拉起来时，你是不是死都要拉起来？
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没有龟壳背就少来龟背硬拉
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曾经的死亡粘滞重量，如今秒起～
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十六岁，没练过，交教了一下动作135kg秒起。
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10秒中就让你学会硬拉撬杠技术，如果你之前不会，硬拉直接突破20kg！
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把硬拉做成了蹲拉？千万别再这么做硬拉了
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62公斤女生的165公斤传统硬拉秒起
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100kg硬拉勉勉强强
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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哈克西安行375kg硬拉
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635千克卧推记录诞生！比魔山硬拉还重
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《力量举三大圣体》
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200公斤硬拉在b站什么水平
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当别人说你用腿来卧推时你的反应……
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健身房小伙爆拉140kg秒起
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不！你没有大胆的想法
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硬拉200kg秒起
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第一次进健身房硬拉130 b站大佬又将如何应对