恢复训练循序渐进，参考张志老师的课程内容。
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片盖腿——反复单一训练只为早日划成近立圆
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控制——想要顺流而下的流畅、轻描淡写的稳定、极致的延伸
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久等了～中国古典舞身韵“温故而知新”系列“手型与手位”，做视频到眼花
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