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一个月快速瘦肚子
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封面的第一张照片是我增肌最后一天的样子,第二张照片是一个月后减脂的结果,是不是令人难以置信。 我之所以能够如此迅速地取得这样的效果,归功于我每天严格的按照计划训练和规律的饮食。 不要放弃锻炼,你终会练出好身材。
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