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力量爱好者-深蹲140kg第二次打卡(后侧视角)
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深蹲训练日常
力竭组最后一组110kg×5,感觉深度幅度很难蹲够😢
23年最后一蹲,跳过195直接200kg,成功拿下!👊😇
龟背硬拉160kg😭硬拉这东西真难学。
开学季,深蹲205kg拿下,腿力猛猛恢复中
二阳阳康恢复训练卧推75kg5×5第五组,除了肺活量下降外感觉恢复得还不错。
10月29日深蹲训练
11月15日深蹲训练
卧推极限测试,太心急了还没休息好就冲极限,前两天才做完80kg5×5,95kg失败了呜呜呜。
12月3日深蹲测试极限,180kg轻松拿下
阳后首战,状态不错,再接再厉,持续突破!
健身四个月,首次突破一倍体重,健身新人,欢迎指点
周日军训休息,来学校健身房推推胸。今天状态很不错,计划完成很轻松。
卧推B站平均水平挑战成功😆太兴奋辣!
【健身打卡】20240528
卧推极限测试,115公斤勉强拿下
swim&ski&Training
安德玛上班日常
真正の「穿衣显瘦」
这性感的腹肌,不要也罢。实战起来,鬼用没有!
双人同步@左卓
【从大力士的角度带你训练】两周变强计划,打造属于你的钢铁之躯—2
网前雨刮器的反应力是如何训练出来的
【杠铃提拉】这样练?一不小心就会变成肩峰撞击!
挑战减肥54天自律打卡,近期忙+现实那些事又被恶心,更新频率很低抱歉,视频图包质量提升中…希望大家都能拥有超级爱你的小猫,最后祝你能天天开心。
Rewind Gymrat vol.1
[健身打卡910天]
【第一视角】沉浸式体验午高峰卖热狗,根本停不下来
【第一视角】沉浸式体验快餐车卖热狗HOTDOG
她太强了!谁来防一下她啊
一个视角让你锁得更准,万剑更流畅
不擦了 要好好练了,引体可以俯卧撑居然不行
恋柱150kg硬拉做组咯
夏天,是姐姐们的统治区,来武汉见我的精神氮泵了
赛后恢复VLOG背部训练日记
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6月20日 (2)髋关节灵活性