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二阳阳康恢复训练卧推75kg5×5第五组,除了肺活量下降外感觉恢复得还不错。
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23年最后一蹲,跳过195直接200kg,成功拿下!👊😇
六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损(胸大肌犹如铠甲)
本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹(2)
第一次尝试90kg5×8,胸部训练容量日,到位!
龟背硬拉160kg😭硬拉这东西真难学。
卧推极限测试,115公斤勉强拿下
爬楼
本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹(5)
练肚子和减肚子的区别
新手健身房练胸的四个动作
周日军训休息,来学校健身房推推胸。今天状态很不错,计划完成很轻松。
开学季,深蹲205kg拿下,腿力猛猛恢复中
难怪你的上胸练不好,上斜哑铃卧推的常见错误
23天后,见证国内最小级别最强卧推(没有之一)
硬拉
我的力量教练 撒贝宁
大力士魔山训练动态,创造了一项非官方的世界纪录!!!
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贾冰再发视频回应健身质疑,镜头前左摆右摆 急赤白脸力证肌肉,网友:新手就是这样 总急着证明自己
11月15日深蹲训练
记录一下深蹲140kg
HIT第三届力量举大赛,来自一个普通人(弱狗)的参赛全记录。
选择重要,还是勤奋重要
蛮王胡达275kg卧推2次
力量爱好者-深蹲140kg第二次打卡(后侧视角)
20秒学会正确卧推动作
二阳赶海记(141)裴叔发现耗子又私藏,阿财不当万元户原因。
性别不应该限制我们的兴趣
今天练弱肩训练呀
练胸普遍的错误
阳后首战,状态不错,再接再厉,持续突破!
最简单粗暴的一集
140kgx8 本周剂量 睾酮700 宝丹酮700 美替诺龙800
卧推100kg简简单单先来个五十次热热身!
力量举大佬假扮成老年人,在肌肉沙滩上扮猪吃老虎
本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹(4)
王萱早年训练视频这大体格羔子吃多少艾希力也扛不住啊