二阳阳康恢复训练卧推75kg5×5第五组，除了肺活量下降外感觉恢复得还不错。
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23年最后一蹲，跳过195直接200kg，成功拿下！👊😇
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六旬老汉 卧推195kg脱手毫发无损（胸大肌犹如铠甲）
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本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹（2）
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第一次尝试90kg5×8，胸部训练容量日，到位！
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龟背硬拉160kg😭硬拉这东西真难学。
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卧推极限测试，115公斤勉强拿下
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爬楼
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本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹（5）
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练肚子和减肚子的区别
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周日军训休息，来学校健身房推推胸。今天状态很不错，计划完成很轻松。
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开学季，深蹲205kg拿下，腿力猛猛恢复中
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23天后，见证国内最小级别最强卧推（没有之一）
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硬拉
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健身四个月，首次突破一倍体重，健身新人，欢迎指点
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贾冰再发视频回应健身质疑，镜头前左摆右摆 急赤白脸力证肌肉，网友：新手就是这样 总急着证明自己
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11月15日深蹲训练
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记录一下深蹲140kg
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HIT第三届力量举大赛，来自一个普通人（弱狗）的参赛全记录。
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选择重要，还是勤奋重要
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蛮王胡达275kg卧推2次
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20秒学会正确卧推动作
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性别不应该限制我们的兴趣
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今天练弱肩训练呀
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阳后首战，状态不错，再接再厉，持续突破！
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最简单粗暴的一集
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卧推100kg简简单单先来个五十次热热身！
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本想健身变强壮却把自己锻炼成了黑皮辣妹（4）
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王萱早年训练视频这大体格羔子吃多少艾希力也扛不住啊