京东 11.11 红包
Janja手下的线路那么简单、流畅！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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大力出奇迹，飞来飞去的金刚攀风格，原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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我们喜爱大魔王亚妮亚，折服于其强大的力量和爬线能力，但往往忽略其灵敏、协调能力，其灵活性也常人不能达到的 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
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最后一秒完攀线路，换个思路成功化解定线员脑洞！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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这是什么神仙操作？攀岩时双手松开，用膝盖顶住岩壁！多维度立体线路更考验攀岩者的空间想象力和技术动作储备及熟练程度，正所谓艺高人胆大 #李春华攀岩运动推广
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大魔王亚妮亚大仰角攀登，宽臂、交叉手高难动作再秀上肢力量！#攀岩 #暴力美学 #李春华攀岩运动推广
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交叉手新用法，老铁们，学废了吗#攀石线路与动作技巧 #是时候展现真正的技术了 #攀岩
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人往高处走、积极向上、步步高升、直上青云，非常符合中国人底层逻辑的运动，攀岩生而向上、勇攀高峰 #李春华攀岩运动推广 #步步高升 #人往高处走水往低处流
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全网能单臂引体向上的姑娘有几个？可以的评论区回复一下！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩人的毅力是如何练出来的？哪里摔倒就哪里爬起来，再来！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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身娇体健，敏捷如猴身轻如燕 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩对身体素质要求较全面，力量、协调、柔韧、耐力、判断力、执行力等，法国范尼训练中 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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动静结合，张弛有度，被称为岩壁上的芭蕾，优雅高贵到极致的斯洛文尼亚选手亚妮亚 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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这条V9线路怎么样，你有信心完攀吗？紫色岩点很漂亮 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩定线员
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法国马文动作很酷，三色岩点漂亮！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩人的指力是如何练成的？宝剑锋从磨砺出，请根据自身情况慎重尝试 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #后生可畏
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这是猴子派来秀优越的吗？超强的身体素质是天生的还是训练出来的？惯性的利用很到位 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #室内攀岩
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攀爬动作轻松飘逸,顺滑流畅,梅迪·沙尔克这是吃了巧克力吗 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #纵享丝滑
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这攀爬动作太丝滑了吧，如此轻巧的完成线路，高质量的玩攀岩应该就是这个样子吧 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #治愈强迫症
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翻山越岭坐上巅峰，好玩的线路配上有趣的灵魂，是不是攀岩的天花板？#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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指力训练计划，指力条、指力球 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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攀岩运动员力量训练，钢铁是这样炼成的！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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攀岩运动员核心力量训练，超强控制力！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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美国选手娜塔莉亚·格罗斯曼（Natalia Grossman)动态攀爬（Dyno）动作锦集 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #dyno
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无脚点线路怎么玩，秀上肢力量，开心就好 #李春华攀岩运动推广 #燃脂运动 #攀岩
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你知道圣诞老人🤶是如何爬上烟囱的吗？ #外国人真会玩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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本以为是王者，原来是青铜，目标是红色，却抓住了紫色 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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天下武功唯快不破，攀岩亦如此！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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同一条线路同一个目标，不同选手不同实力不同结果，比赛就是这样，获胜的一定是发挥最好的#李春华攀岩运动推广 #挑战自己突破自己 #是时候展现真正的技术了
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脚法是攀岩的灵魂,细腻的脚法往往在攀爬中无坚不摧,卡脚动作是这条线路的神来之笔 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #脚法
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攀岩专项上肢力量如何训练？德国汉娜带你花式指力板训练，出发！ #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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静如处子 动如脱兔，动静之间，天地自成，尽显攀岩魅力！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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大魔王亚妮亚受伤了，依旧带伤坚持训练，单脚爬线不失优雅，2023赛季还能重回巅峰吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #大魔王
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手、脚、膝、髋、腰、背全用上了，这条V7多维空间线路设计有点意思，应该价格不菲 #李春华攀岩运动推广 #外国人真会玩 #健身美女
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大魔王亚妮亚闪转腾挪间攀爬动作行云流水挥洒自如得心应手不徐不疾酣畅淋漓 #李春华攀岩运动推广 #运动 #老外真会玩
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平衡线路攀爬，核心控制力是关键，脚法处理是灵魂 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #垂直运动
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攀岩运动员指力有多强，法国欧文演示指力点攀爬 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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你敢相信吗？人是人是由鱼进化而来，那人会飞也就可以理解了，因为鱼也有飞鱼呀！西耶娜攀石训练 #李春华攀岩运动推广 #人鱼线的pdd #运动
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法国马文攀岩训练，8米斜坡岩壁如履平地，超强上肢力量 #李春华攀岩运动推广 #室内攀岩 #运动
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岩馆老板说：好贵的一条线路！大家猜猜这条线路需要多少钱 #攀岩 #岩点好贵 #李春华攀岩运动推广
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这身体素质真的好，协调性+核心控制力 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #这是高手