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三伏天不要偷懒
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Bgm:sofia,这个歌手的所有歌曲我都爱
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绳子长了不要剪掉,我教你怎么做
跳绳后你们瘦了多少?体重沉了2斤的有没有
跳绳的最佳时间
测评下新跳绳
在家蹦绳迪
欢愉音乐|记得收藏 你们跳绳多久开始瘦的?
停练焦虑不能有
运动没有别的好处 就是让精神棒棒,身体壮壮
粉半斤➕钢丝绳
分享跳绳后怎么用这三件套按摩
意外发现腰围瘦了9厘米,开心
跳绳2个月,大姨妈多了,你们有没有这样的?开心
努力没用,一直努力才有用
跳绳瘦了20斤,这半年的蜕变我知足
天气真好,适合跳绳,风还是有的
从120斤到98斤,全靠一根绳,没做其他运动
发个库存吧,特别喜欢的歌
新手看完了再开始,这些问题是不是也是你想问的?
跳绳的先后顺序是怎样的?
跳绳瘦全身是真的
跳绳的正确落地姿势,你做的对吗
跳绳后的拉伸,几个简单动作就搞定,别偷懒
来给大家分享下跳绳吧
坚持甩绳的意义就是为了让自己更健康
跳绳打卡|这首歌几乎占我跳绳音乐的百分之50,不知道听什么就听它,百听不腻
跳绳新手需要注意的
跳绳也开心
海边游玩也不要忘了带着绳子哦
瘦了废钱啊,裤子都要换了
跳绳歌曲|这是我今早花了2块钱买的,链接不会复制,直接给大家录下来的,音质不太好,凑合听听哈,🎵:The show
跳绳怎么减肚子?
最近被这首歌洗脑,跳绳听还不错,分享给你们
这音乐不要太好跳呀
花一分钟时间学会跳绳
自律上瘾啦
这个角度虽然有双下巴,但是腿长呀,哈哈哈哈,这个音乐绝了,收藏起来吧
今天教大家怎么吃,看完z在点赞哈
匀速跳绳更减脂
不适合跳绳的人群,有你吗?
跳绳的变化,以前的腿也不细吧