跳绳2个月，大姨妈多了，你们有没有这样的？开心
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无绳跳绳和有绳跳绳哪个更燃脂？
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小时候跳绳为了快乐 长大后跳绳为了健康
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跳绳的最佳时间
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从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
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【杜蕾斯】实战教学：武器耐久度+1
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每一步都卡在点上的音乐，太适合跳绳
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慢动作教你怎么踢腿跳
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今天教大家怎么吃，看完z在点赞哈
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先慢慢双脚跳 在学花样
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跳绳脸下垂？总绊绳要放弃？
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测评下新跳绳
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运动没有别的好处 就是让精神棒棒，身体壮壮
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自律上瘾啦
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跳绳的变化，以前的腿也不细吧
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小区最亮的仔，夜绳甩起来
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有人说我，坚持不下来就不要坚持啦
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跳绳后的拉伸很重要
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跳绳会分泌多巴胺，快乐程度仅次于谈恋爱，不信你也试试，听说跳绳1千专治心情堵塞，跳绳3千专治各种忧伤，跳绳5千完全是漂亮和坦然，走路都会带风，所以流泪不如流汗
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2024年亚洲跳绳锦标赛，中日对决，1分钟10人长绳8字跳
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yin yue：海芋恋，跳起来很给力
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这首歌我太喜欢了
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跳绳需要哪些装备
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今天又拉下水一只，甩大绳走起
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改善膝盖内扣的小方法
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来给大家分享下跳绳吧
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发个库存吧，特别喜欢的歌
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三伏天不要偷懒
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知道为啥跳绳要带帽子了嘛？遮丑，防止头发蹦哒，防止汗流眼睛里
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爱上黑咖啡 爱上每天运动
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有10来天没跳了，家里有事，加上打了疫苗，今天这首歌是我儿子推荐给我的，哈哈哈
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运动要坚持，要一直坚持
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这音乐跳10遍都不累，快而不累，跳它
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不适合跳绳的人群，有你吗？
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不知道为啥，第一遍没有声音呢
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今天原声没消，感受一下绳子打在地面有力的声音
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跳绳歌曲|这是我今早花了2块钱买的，链接不会复制，直接给大家录下来的，音质不太好，凑合听听哈，🎵：The show
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跳绳新手必学的10个动作
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高二女生光脚在指压板上跳绳，痛的尖叫倒地！
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生命不息，运动不止
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真的有人不会跳绳，那个人就是我