京东 11.11 红包
绳子长了不要剪掉，我教你怎么做
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跳绳新手需要注意的
...
从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
...
这音乐是不是没有人没跳过啦
...
花一分钟时间学会跳绳
...
跳绳的真相，你的腿到底适不适合跳绳？
...
有人说我，坚持不下来就不要坚持啦
...
绊绳的原因，你找到了吗？
...
不知道为啥，第一遍没有声音呢
...
跳绳总是拌绳拌绳想放弃？
...
肉不是几天长的，所以要坚持啊
...
跳绳新手看过来，认真看完视频文字哦，对你有帮助
...
跳绳脸下垂？总绊绳要放弃？
...
好音乐 不绊绳 轻松卡点
...
运动减脂一定要记住这5点
...
跳绳的变化，以前的腿也不细吧
...
跳绳脚花来啦，跳绳的几个基本脚花，收藏好慢慢学，还是那句话，别练太早
...
平台期不掉秤 试试这样跳吧
...
没想到这首歌还挺适合跳绳的
...
跳绳初期腿粗啦？小胖给你的小建议，认真看完哦
...
拌绳是常有的，坚持不放弃就会越来越好
...
五个饮食习惯，让你瘦的更快
...
新手女生跳绳需要注意些什么？
...
这音乐跳10遍都不累，快而不累，跳它
...
这音乐卡点卡到每个步伐，没有前奏，直接蹦
...
改善膝盖内扣的小方法
...
这音乐不要太好跳呀
...
跳绳腿疼，后背疼，头疼？今天分享下原因吧，跳绳其实不是用腿跳
...
跳绳是我唯一坚持下来的运动
...
压脚背不等于瘦腿
...
跳绳的先后顺序是怎样？
...
跳绳后你们瘦了多少？体重沉了2斤的有没有
...
测评下新跳绳
...
今天又拉下水一只，甩大绳走起
...
停练焦虑不能有
...
这音乐配这个场地太嗨了
...
跳绳会分泌多巴胺，快乐程度仅次于谈恋爱，不信你也试试，听说跳绳1千专治心情堵塞，跳绳3千专治各种忧伤，跳绳5千完全是漂亮和坦然，走路都会带风，所以流泪不如流汗
...
新手跟跳版
...
今天有连跳400不拌绳，最后都挑出屏幕了
...
三伏天不要偷懒
...
都是平时我跳绳的音乐