最近被这首歌洗脑，跳绳听还不错，分享给你们
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【我是张小胖砸】最新视频上线，求关注！
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无绳跳绳和有绳跳绳哪个更燃脂？
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跳绳打卡｜这首歌几乎占我跳绳音乐的百分之50，不知道听什么就听它，百听不腻
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跳绳须知
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每一步都卡在点上的音乐，太适合跳绳
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小时候跳绳为了快乐 长大后跳绳为了健康
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跳绳后的拉伸很重要
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跳绳使我轻松，使我快乐
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发个库存吧，特别喜欢的歌
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新手跟跳版
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先慢慢双脚跳 在学花样
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想瘦想美想健康又想懒 都成你的了
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今天教大家怎么吃，看完z在点赞哈
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平台期不掉秤 试试这样跳吧
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跳绳腿疼，后背疼，头疼？今天分享下原因吧，跳绳其实不是用腿跳
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跳绳音乐|孙燕姿的第一天，太快了，有点跟不上趟，哈哈哈，新手不适合哈
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这音乐不要太好跳呀
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有人说我，坚持不下来就不要坚持啦
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来给大家分享下跳绳吧
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跳绳总是拌绳拌绳想放弃？
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跳绳新手必学的10个动作
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新手看一下怎么摇绳
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今天跟大爷大妈一起出镜
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花一分钟时间学会跳绳
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好身材的背后是自律
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不适合跳绳的人群，有你吗？
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跳绳歌曲|这是我今早花了2块钱买的，链接不会复制，直接给大家录下来的，音质不太好，凑合听听哈，🎵：The show
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天气真好，适合跳绳，风还是有的
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运动减脂一定要记住这5点
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跳绳新手必学的10个动作
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跳绳需要哪些装备
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拌绳不可怕，多坚持，有一天你会突然发现自己不拌绳了
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跳绳脸绝不会下垂 胖胖的肉肉脸才容易下垂
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跳绳后的拉伸，跟练版，每天做2-3组
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拉伸不对，运动白费，几个错误拉伸动作，看看你中招没
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跳绳的先后顺序是怎样？
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知道为啥跳绳要带帽子了嘛？遮丑，防止头发蹦哒，防止汗流眼睛里
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跳绳的正确姿势，看好喽，注意脚
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好音乐 不绊绳 轻松卡点
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小区最亮的仔，夜绳甩起来