“我们风雨兼程绝不空手而归”
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西装小哥健身展示肌肉！！！
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健身是男人最好的医美！
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什么时候我能23kg哑铃卧推做满6组啊，现在还是推得有点吃力
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练肩日
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国庆吃点什么
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想把脸埋进队长的大雷里
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坚持锻炼，每天进步一点
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鲨鱼肌和侧腹都没咋练过，算是有天赋吗
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与其谈一场失败的恋爱，不如认真地练一副好身材。
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一个细狗的变强之路，视频有点长，希望能激励到你
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能困住你的只有你自己
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满足不了大家，就只能自我满足了
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记录自己未停练前的状态（未充血）
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练得比较菜，继续努力！
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退伍肌肉兵哥哥你们可以不爱？
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拉的每一次引体，划的每一次船，都会在你的背上留下一道道痕迹，这就是练背的“秘诀”
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三个动作教你练出腹肌
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天气冷热不定，我对健身却始终如一
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吃了吗，练了吗？
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我这算薄肌吗
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为什么我还在学校……
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学生党宿舍如何练手臂
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一身腱子肉的我报名了校运会800米和5000米
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“别只做听故事的人，去做故事本身”
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长肌腹的二头终于有了些训练痕迹
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有些人不信我有这肌肉量体重却只有61kg，其实是我充血后+体脂比较低+小骨架呈现出来的
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关于cos……
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新手徒手练腹保姆级教学
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暑假居家坚持健身第15天
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一个普通男生怎样在家练出好看的胸肌
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20岁啦，愿你每一岁都奔走在热爱里，生日快乐！
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星云终于回到老家了——回村vlog
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运动打卡第7天
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青涩高中生啊
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17
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今天练了背，还表演了“才艺”一口一个danm
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我不追求大肌肉，只求好看就行了
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一日男友 003
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虽然进步很慢，但我未曾停下前进的脚步
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