2023世锦赛训练馆掠影，李大银、田涛、李生勇
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步
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卡塔尔爆炸头Meso，96公斤级时期个人最佳成绩，抓183、挺232
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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南美名将阿利·门德斯，这动作可太教科书了
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世锦赛后场，田涛挺举200kg；伊拉克19岁新秀后蹲315kg；门德斯抓175kg
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哈利波特往昔训练，150kg静音抓举，265kg后蹲极限次数
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田涛近况，挺举200kg，引膝技术刻入骨髓，动作顺滑流畅
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田涛的高翻慢动作教程
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李大银前蹲250kg，刘焕华抓160kg做组，田涛后蹲290kg。时间在亚运会前后
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Nina在利雅得世锦赛的训练和比赛
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举联卡塔尔杯102级别，Meso抓176挺224夺冠
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65公斤抓举PR尝试，170公斤深蹲PR尝试
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300斤举重服力量型胖胖
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刘焕华折戟223，但已展现出不凡潜力，期待华哥在大级别有所作为
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北美女童Ibanez，12岁金钗之龄，挺举成绩突破至110公斤
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2007清迈世锦赛85级别，雷巴科夫惊天一抓187kg，陆永本场不在最佳状态
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2013波兰世锦赛，Apti极具特色的半蹲挺首次亮相
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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李发彬颈后借力推130kg，刘焕华前蹲255、预蹲375kg
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爱尔兰地下室中的苦修者。哈利波特 短暂停后蹲306kg，雄厚的力量素质
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塔拉哈泽，不分腿抓举200kg做组，技术精细
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塔拉哈泽，非锁握抓举180KG
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世锦赛后场，田涛暂停蹲、塔拉哈泽翻挺&后蹲、阿利亚马尔抓举
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跟世界冠军学举重，达到自己想要的效果
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东洋“坦克”Murakami，后蹲350kg做3次2组
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哈利波特抓举187.5及190KG，身高臂长的他看来抓强于挺
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田涛挺举231及233KG，技术精细，腿力充沛，观赏性足
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抓支仙人Vadim抓支训练，20-204kg，肩袖稳定性出色
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塔神新视频训练 恐怖如斯
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约恩·墨菲，后蹲豪取300kg，无套膝
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C.肯尼迪，在爱尔兰南部健身房抓举185kg、翻站220kg。时间在2019年6月
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难得空一身闲适。要被功课压窒息了
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皮佐拉托近况，前蹲240kg*2
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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高丽67级别力量怪兽李生勇，训练体重71公斤，后蹲260kg，暂停蹲240kg
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俄国85级别猛将奥库洛夫，架上挺220，卧推180，后蹲290，肌肉量出色
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94公斤级历史最重抓举top3，莫拉迪实力深不可测
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日常欣赏约恩·墨菲的高杠深蹲，动作特别漂亮
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东洋力霸山本俊树