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阳气不足老得快?人体有2个“纯阳大补穴”,从根上补足阳气!
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梦之祭!R 研究室 05
晨起做个“升阳趴”,打通阳气管道,快速升阳,气血活起来
晚上这么睡,竟有补肾奇效?只用2招,让你肾气十足!
女生被舔时 内心的真实想法
这个地方,揉的越多,肾就越好,免疫力也越强
曾仕强教授:金刚跪坐,特别身体不是很好的人,每天跪坐半个小时,身上毛病都变少了!
阳气不足与生活习惯有关,改一下,小孩长的高,老人不得这几种慢性病
古老的养生功,每天打坐10分钟,等于熟睡7小时,重塑健康体魄
倪海厦:肾气足,百病除。告诉你一个大补阳气的方法!!!!!!
猛男必练【金刚蹲】,坚持3周,让你战斗力翻倍
65岁阿姨,脸上无眼袋,无皱纹,她就用了1招,年轻不止10岁
脾胃虚,舌头有齿痕,推腿上的1条代谢通道,排出多余水湿
曲黎敏:脸部的所有问题,都跟这条经脉有关系
长寿功“开阴阳”,12经脉全打开,我只做了几下,阳气就通了
脾胃虚弱,脸色暗黄,常捏手上的4个美容穴,把自己捏漂亮
每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!
人体命根子“大门”,每天掐一掐,脾胃强,湿气一扫空!肚子小了
常按这个穴位 调理脾胃不花钱
白头发越来越多?每天梳1个“黑发穴”,头发黑了,发量多了
倪师:千万不要穿绿色衣服,原因真是出乎意料
每日一穴——申脉穴
大腿内侧“回春线”,女人滋阴,男人养阳,让你变得越来越好
后背不通,阳气不足,道家“踏云步”,开背升阳,冬天不遭罪!
肾为先天之本,道家补肾“地元功”,养肾气人长寿!
晨起趴2分钟,打通全身“阳气通道”,活气血,补足一身阳气
阳池穴的定位和取穴
脾胃想变好,一个动作调
金刚跪
有三个时间段不能锻炼身体!特别是中老年人,快看看
每天拍打大腿根100下,胖人拍瘦,瘦人长肉,气色也越来越好
肺不好,咳嗽不停?“长寿之王”彭祖闭气术,肺脉一开,百脉畅通!
凌晨3、4点就早醒,多半是身体1处火太大,每天3分钟,搓手就能好
凡生癌症者,三焦皆不通!三招教你通三焦,防肿瘤!
曲黎敏:在家这样摇摆几下就健脾,不用吃药,也不复杂
古法回春术:提肛运动,滋阴养阳,男女都要练
心脏就怕“堵”,一个动作拉心经,排空人体浊水窩,供血通畅
养背就是养命,1招摇背功拉开膏肓,深层排寒,做一次就松快了
脚底湿寒,心肾不交,3步分阶封涌泉,阴阳相交睡得香
人体最强“救心穴”, 比人参还补,每天按它30下,心脏多用10年!
感冒了,鼻子堵?手上有个“感冒穴”,解表发汗鼻子通了!