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京东 11.11 红包
有些宝宝私信问我未成年人减肥的问题 于是就有了这期视频的碎碎念 谢谢你们观看我的视频 并且鼓励我 真的很感动 谢谢你
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辟谷知识保姆级讲解 妈妈是医生 专业指导 挑战14天瘦15斤
辟谷第一天 挑战14天瘦15斤
明天开始第二轮减肥 向目标95斤冲鸭✨夏天要来啦????????
这一路走来真的不容易 感谢你们陪着我!
150斤土肥圆,为了能去CP展狂甩21斤!逆袭绝美妮可~
看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天让人看到坚持的意义
【瘦身】倪师讲瘦身,记得收藏转发
【MIZI】无跳跃、无下蹲!30分钟无间歇有氧运动,全身效率燃脂!
轻断食减肥打卡第14天 现在要去跳绳啦
挑战辟谷 14天瘦15斤!
大学生 👩🎓 如何在校✂️肥?!
这种时候不吃才是最胖人的
轻断食的食谱来啦 前三天辟谷后大约能瘦4-5斤 现在体重还没有稳定 此阶段一定要坚持住!
一个月瘦到97斤,这么细的腰,你却祝我暴食快乐?!表演个反手摸肚脐吧
古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
过度训练对身体有什么影响?如何避免过度训练?,体育,健身
两轮辟谷➕轻断食 的已经不爱吃这些高热量零食了 而更喜欢吃红薯玉米和南瓜
【尿频尿急尿不尽】医学生水枪破大防|低成本修复立大功
刘耕宏身材
今日份打卡来啦 减肥第六天 目前共减重4.6斤 居然有小可爱监督我发视频~太可爱了吧~
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减肥打卡第十天 共减重5.4斤 昨天的鱼肉真棒!好吃又减肥
【Eleni Fit】全程站立!30分钟有氧HIIT训练,全身高效燃脂!
40分钟有氧运动 室内暴汗燃脂瘦身操 30分钟全程站立无跳跃+10分钟瑜伽垫
辟谷减肥打卡第九天 挑战14天瘦15斤 目前减重4.8斤 经历了三天平台期 今天终于掉称啦
别吃了姐妹 五分熟的马甲线它不香吗?!
别眨眼 我来变个魔术
减脂餐~
辟谷+轻断食减肥第六天 明天称体重~
后天准备开始新一轮辟谷➕轻断食~~这次要直击目标95斤了✨
第二轮辟谷减肥第二天 昨天减重2斤 我马上就要下100啦!
猪瘾阻断!发给你把饮料当水喝的集美
辟谷减肥打卡第七天 轻断食阶段快要结束了~
轻断食减肥打卡第12天 共减重6.6斤 可适当增加运动 掉称真的快!
【MIZI】紧实全身!10分钟居家普拉提运动,无重复轻松跟练!
第二轮辟谷➕轻断食减肥第五天 进入轻断食维持阶段
【Eleni Fit】唤醒全身!30分钟晨间普拉提运动, 全身塑形,唤醒活力
【Eleni Fit】20分钟普拉提+瑜伽砖全身训练,无重复塑形,轻松提升力量紧致体型!
已瘦30斤,第一次感受到肥胖对颜值的杀伤力有多大!!
为下周大连马拉松做准备,耐力训练两小时,快跑五公里,慢跑八公里,室内单车一小时~