肝胆经一通，万病去无踪！阴瑜伽鹿式，疏通肝胆经，每天好心情
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1个动作疏通肝胆、脾胃经，每天1分钟，经络通了，身体好了
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1个动作打通全身堵塞，疏通心肺和肝经、舒筋活络，练完真舒服
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肝胆经一通，万病去无踪！快乐婴儿式，疏通肝胆经，简单又舒服
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阴阳瑜伽（肝胆疏通）
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每天拉肝经，无病一身轻！1个动作疏通肝经又开髋，让健康变简单
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肝经一通，烦恼无踪！疏肝解郁固肩式，让你每天心情舒畅没烦恼
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肝胆经一通，万病去无踪！3个动作疏通肝胆，经络畅通浑身轻松
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简易鸽子式，每天练一练，腿长1寸，赘肉减少
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1个动作疏通肾经、放松腰背，每天2分钟，腰好肾好身体好！
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太神奇了！前屈这样练习，疏通经络效果竟然这么好！练完太舒服了
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无痛开髋3个动作，躺着轻松解锁双盘
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肝胆经通，百病无踪，一个动作疏通肝胆又开胯，双管齐下更健康
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肝胆经一通，全身都轻松！每天坐着转转胯，髋开了、经络也通了
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每天滚背长命百岁！三个滚背动作，疏通膀胱经，腰好肾好毒素少！
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肝胆经一通，全身都轻松！1个动作疏肝利胆，气血通畅衰老慢！
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肩颈一通，全身轻松！每天瑜伽5分钟，肩颈问题去无踪
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一杯豆浆引起的肚胀
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腿脚不好先开胯，每天睡前转胯30下，胯打开了，腿脚有力气血足
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常踮脚，人不老！每天踮脚5分钟，提升肾气身体好！
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筋长一寸，寿延十年！360°压腿，提高柔韧性，身体更健康
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万能青蛙趴，疏通6条经络，每天练一练，身体1天比1天好！
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百练不如一跪，每天饭后跪一跪，轻松拥有好脾胃！
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经络一通，百病无踪！1个动作疏通6条经络，让身体1天比1天好
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养肝就是养命，两个动作100下，疏通肝经又开胯，身体越来越好
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1个动作疏通6条经络，每晚练一练，提高睡眠质量，让身体更健康
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1个养肺黄金动作，疏通肺经强心肺，肺好呼吸更顺畅，身体更健康
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经络一通，百病无踪！1个动作疏通肝脾肾经，经络畅通浑身轻松
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脾胃好，百病消！1个动作每天1分钟，脾胃好了，身体好了
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