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比较一下一年前的引体极限和现在的引体极限
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单手引体抽烟
学会新动作,单杠后摆上
大回环还差一点过不去,有没有大佬教教我,
单手引体,左2右6,姿态贼丑
单手引体的压迫感
单手引体突破第二个咯
不标准引体39个,还剩1个达到目标
引体基础达标12个以上,简单解锁双力臂
分享一段不完美的单杠视频,差点没顶住😅
十五级引体向上,你能做到第几级?
练了几个月才拉一个引体 是不是白练了?
前水平和双力臂训练日常,组间休息4分钟,求指导
健身三年,只能拉四个引体向上,怎么办xdm在线等[doge][doge]
随便练练引体
小回环初成
引体极限29个
当时我离那根杠只有0.01米,你居然要搬梯子?
引体底端这肩胛是完全放松的吗?
引体力竭26个了,有进步,虽然最后一个借力了
旅途中找了个杆子拉引体,检查一下自己有没有重!勉勉强强三个,没重多少哈哈哈
兄弟们,你握紧女生的手 她可能会甩开,但是单杠不会
请问各位大佬,引体下放的时候,是否需要保持身体笔直,我这种是不是算借力了
大学运动会,后面节奏没掌握好还能多做几个
不过就是掉杠而已
引体力竭新纪录,27个
不同引体的训练 怎么都能练到背部的 因
100kg肥仔爆拉24个引体(不借力)
快速不标准引体13次
别来无恙啊,曾经的我
很多人拉不了这一个引体向上
大家还是想看霏姐做引体!【张雨霏】日常训练
90kg引体向上过头什么水平
“办公室引体”
小朋友问我能拉引体吗?
50kg负重引体变轻松了,旅行前最后一练(8.2库存)
一个引体向上 已无敌
当街健选手遇上引体挑战
练好背引体就够了,分享这三个动作,赶紧练起来!#徒手健身 #引体向上
测一波引体向上极限,22个