爆料香港“切哥”侧压数据
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阿列腕力教学：横向侧压如何正确训练
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锤式卷腕器“阳蛋”发布
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中位横扫怎么练？阿克教你一学就会
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莫洛佐夫半程弯举105公斤
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【认知篇】别光练不想，阿莫林斯教你选择器械：选粗的还是舒服的？
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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【预告篇】数据哥VS大卫，一场硬仗即将开始！8月26日东西部对决9，你看好谁？
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卷把质检员：中国奥加贝夫老五5.5公分直径卷把横扫50公斤2次，太残忍太无情
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勾手教学【三】：勾手为什么要练旋前
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6分半钟结合解剖学详细说明横扫（正面和侧面区别）以及新手该如何选择
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青岛赛95公斤右手亚军何法一赛后落泪，法一付出了很多，这个成绩来之不易，视频取自黑旋风
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勒万锤举、弯举递增组实录
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桌面弯举是垃圾动作吗？子瑞腕力讲堂第三集：桌面弯举的奥义
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前TOP8成员“断臂哥”KALINA指力把手示范，ZS天翼L杆搭配指力把手
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（子瑞腕力讲堂第一集）新手如何解决腕弯举手腕弹响问题
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阿列并没有放弃，近期训练半程弯举87公斤
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佐罗秘籍公开（九大动作）你学会了吗？
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振奋人心的单挑定档！德文VS恶魔斯，东西部对决9(8月26日)，这是北美最后的底牌， #腕力 #掰手腕 #扳手腕
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约翰正式回应数据哥，拿捏你吃透你了！
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阿列更新训练动态和丹尼斯一起训练，坐姿弯举走起！
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数据哥VS大卫，迪拜切磋
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世界中量级最强小佐罗，细德文神器练桡侧屈腕教学
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惊人数据！78公斤级别选手李志航大椭球带虎口旋前42.5公斤，不顶肚子
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维塔利即将对阵雷瓦兹，东西部对决9(8月26日)，曾经也是硬杠勒万的男人，曾因生活和恋爱一度摆烂，他可否重回世界第二
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单挑定档：戴夫VS列瓦兹2023年5月6日，东西部对决7
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恭喜“睾酮王”山旧获得IFA世锦赛80公斤级左手亚军，创造历史，中国腕力参加世锦赛最好成绩！
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弹簧侧压机研发中…最终产品会以不锈钢为准和加入多角度拓展孔位。这种侧压对内侧压力极大
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恩金宝刀未老，车轮众二三四线选手（约尔丹、雷教练）
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前腕力女子冠军伊琳娜弯举25公斤做组，是否达到哔站人均水平？