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【预告篇】数据哥VS大卫,一场硬仗即将开始!8月26日东西部对决9,你看好谁?
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贱客外侧数据增加,惊叹拇指大师涨力,43公斤热身10次,52公斤3次
卷把龙门架训练教学,卷把是强化空掰屈腕最好器械之一,有效增强手指抓握力、屈腕力和手指耐力,三孔可选,下孔位练下三指屈腕,上孔位练上三指屈腕
给某腕友定制的5公分直径“可绑带”卷把,太哇塞了
锤式卷腕器“阳蛋”发布
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50公斤8次腕弯举,手腕悬空,小臂放平,无作弊,也就这样了,争取两年后练到60公斤。
挑战全网,这个动作谁行谁艾特我,要求肘不顶肚子,小臂放平,视频单引的这个人体重65公斤
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