京东 11.11 红包
#孝感马拉松 感受下学生们的热情 这么多的加油声 真的跑不动 真的不想停 不好意思停 感谢孝感人民 明年我们还来
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#黄冈马拉松 领物两瓶酒 挺好 你们都跑什么配速 我还是穿这件衣服 偶遇求带啊
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路人眼里的436配速 就像在散步
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半马跑进120 你觉得难吗 冲线镜头 赛道真实跑姿 给你参考一下#黄冈马拉松
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马拉松你有过挣扎吗 坚持和放弃 就在一念之间 可是不甘心啊 直到跑过终点那一刻 心里是甜的#2024黄冈半程马拉松
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如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗？
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全马315 走走停停 好像有点儿悠闲 遇到补给站就进 边走边吃 吃得有点儿撑 孝感人民好热情 赛道体验很好 开了直播和大家聊天 挺好玩儿的#孝感马拉松
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420配速真实跑姿 步频185 没有后撩腿 看起来好慢
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四分配真实跑姿 步频187 没有后撩腿 看着好慢
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随州半马120 pb了 随州很好 下次还来#随州马拉松 #2024随州半程马拉松
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晨跑15公里 平均配速426 跑步总结 晨跑比夜跑好 晨跑豆浆油条便宜 夜跑烧烤太贵了
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半马120 又pb了 全程匀速 基本零补给 带的能量胶起跑就掉了 内心有点儿崩溃 站得比较靠后 起跑完全跑不开 基本在走 全程暴晒 晒得好黑呦 还有坡 太难了
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步频超过180 被称为凌波微步 你练成了吗
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晨跑半马 平均配速410 一周跑7天 4个半马 周跑量125 能达到跑圈平均水平吗
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坚持跑步真的会瘦 三个月瘦了10斤 管住嘴 迈开腿 汗水永远不会辜负你 你瘦了吗
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月跑量300+ 平均配速428 只要你开始跑步 你就有跑不完的步 你的月跑量呢
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晨跑15公里 平均配速415 运动和自律 一定是这个世界上只要付出就会有回报的事 你的努力一定不会被辜负 加油！
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活在自己的热爱里，而不是别人的眼光里。允许别人做别人，更要允许自己做自己。
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四分配在路人眼里真的就是在散步
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半马124 你觉得难吗 配速359 基本匀速跑的 给你参考一下
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活在自己的热爱里 而不是别人的眼光里
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晨跑15公里用时1小时6分 天赋能让一个人闪闪发光 但努力可以让你持续发光
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四分配真实跑姿 步频187
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跑者皆少年 国庆欢乐颂 跑友同频 越跑越轻松 备战#随州马拉松
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10公里如何跑进40分？先把一公里跑进4分以内，再把三公里、五公里跑进4分以内，循序渐进，当你每次都能把五公里跑进4分以内的时候，你就可以打开40分钟的大门了。
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340配速真实跑姿 没有后撩腿 看起来好慢
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多少人跑步都是为了减肥 结果越跑越上瘾 生活原本沉闷 但跑起来就有风 今天你跑步了吗
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半马120 赛道真实跑姿 没有后撩腿 看着好慢 视频是最后一公里 正在冲刺 跑姿变形了 实际也要更快一些#随州马拉松
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11岁小孩哥穿阿尔法1跑步
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坚持跑步真的会瘦 尤其是肚子 大腿和脸 而且皮肤也会越来越好 不信你试试
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晨跑15公里 没有伤病才是最好的天赋 希望大家都能无伤跑到老
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赛道真实跑姿 347配速 看着就像在散步 感谢在现场加油和拍照的朋友们#武汉路跑10k测试赛
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五分配就像在散步
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陪一个半马130 多少人一开始跑步是为了减肥 结果越跑越上瘾
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月跑量300+ 跑二休一 平均配速418 应该能达到跑圈平均水平吧 你的月跑量呢
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首届随州半马 有幸作为赛事体验官 与大家同跑 随州赛道很平 天气凉爽 预祝大家pb成功#随州马拉松 #2024随州半程马拉松
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你有过这种感觉吗 跑得快很轻松 跑得慢反而很累 这就涉及到跑步经济性了
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光谷马拉松出签了 全马 好慌啊 跑个半马压压惊 你们都中签了吗
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跑步不只是为了减肥，跑步最大的好处是可以防止焦虑，让你有能量去对抗自身的负能量，让你变得自律平和，让你能找回属于自己的生活热情，这才是坚持跑步的最大意义所在！
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实时配速345 步频190 看着真慢啊 能跟上你吗
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【跑步】⚡挑战自我，超越极限！⚡北京马拉松2小时55分钟34秒完成42.195公里，刷新个人最好成绩（今日偷懒，随后再上长视频）