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负重50kg和20kg做引体向上区别有多大
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龙舟队力量房10双力臂+5引体
运动会刚做56个引体就被58个啪啪打脸,是我没见过世面了
负重20kg脱了衣服四舍五入等于没负重
50个俯卧撑前后有什么变化
负重45kg引体
放弃其他所有训练!一个月俄挺能练成什么样
果推是自愿的,不会怪推拿师傅
肚子太大了怎么办?压回去呗(油腻......慎点)
入门级前水平训练
10个引体背部变得通红
室内单杠安上门,从此也是引体人
半年没怎么练引体,竟然还能做30个(做完后缺氧了。。)
10次就让背部完全充血变红!我很喜欢这个动作
实力推终于一倍体重啦!顺便整个活
体测临近,同学们引体向上怎么都这么厉害了?
72kg卧推100kg*10,进健身房不会自卑辣!
武大&华科 街头健身巅峰对决
大二女大学生一口气35个引体向上!
引体向上满分攻略,保姆级保姆。
体重71kg,5周卧推极限从110kg涨到120kg
【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
四年前
体测能拉吗?能拉,只能拉一点点
我的背部训练(中途竟然被神秘力量阻碍)
大学生要体测了,30个引体向上能得多少分?
原来是这么做的引体向上啊
接连生病,测试最大力量,一个月能恢复吗
半年的认真训练,力量、身材都有了进步!
练成我这样难吗?需要多久?
武大&华科猛男互相为对方定制训练挑战!太变态了!(指挑战的难度)
大佬们,负重引体练到什么程度才能解锁单引?
刚练成双力臂动作这么完美?注重基础才是王道!
训练完后就拿这个动作加练?效果还挺不错的,主要是快乐
倒立维持
寒假一个月俄挺训练成果
挑战全网,负重50kg10个窄距引体,把标准度比我强的@出来让我学习一下?
“一个引体”(快1000粉了,粉丝勋章该取什么名呢)
当代虚弱女高中生的身体素质
【寒假练俄挺】Day3 冲肩冲肩冲肩!
引体向上