寒假一个月俄挺训练成果
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一个月每天只做波比跳，兄弟们我做的对吗
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肚子太大了怎么办？压回去呗（油腻......慎点）
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武大&华科猛男互相为对方定制训练挑战！太变态了！（指挑战的难度）
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寒假可以练俄挺吗？Day1冲肩+腰间俯卧撑
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练成我这样难吗？需要多久？
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【2020的蜕变】我竟然进步了这么多
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【寒假总结】大学的最后一个寒假结束了！
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实力推终于一倍体重啦！顺便整个活
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怎么那么多人想看我的背？
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国庆江滩小聚，b友见面，跟大佬们练基础我被练吐了
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学了下借力引体，稳定在50个左右
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训练完后就拿这个动作加练？效果还挺不错的，主要是快乐
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放了两周暑假，上次健身是20天前了
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原来健身界的圣诞树是这样子的
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记录一次激情满满的上肢训练
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【居家健身1】永远滴神俯卧撑（七年俯卧撑经验分享）
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近期引体合集
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练后拉伸时 大家竟然在干这种事！
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就是因为没人看，他们才敢让我发出来
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肌肉男膨胀
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体重71kg，5周卧推极限从110kg涨到120kg
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【国庆记录】回老家了还能锻炼？
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倒立1分钟难吗？难......
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暑假停练2个月后身材变成啥样了
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偶然解锁！力量、爆发、技巧 缺一不可
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我全部的力量都在这一首歌里了
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【寒假练俄挺】Day3 冲肩冲肩冲肩！
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倒立维持
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好久没更新，分享一些最近的日常碎片吧
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十几天没练自由卧推，来测一次极限
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半年没怎么练引体，竟然还能做30个（做完后缺氧了。。）
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72kg卧推100kg*10，进健身房不会自卑辣！
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怀念华科超级硬核的西边体育馆
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《在办公室背着我的博士师兄做俯卧撑》
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接连生病，测试最大力量，一个月能恢复吗
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用2022个引体向上迎接2022年
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我的六年佛系健身经历
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十层金字塔引体 今年我可能再也不会发视频了
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【陈康】康神点评：胸ok背还行，肩膀手臂太......
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两个多月没去健身房，我的力量消失了