V
主页
京东 11.11 红包
赛前20天,还在处理脂肪
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
感觉水视频浏览量更多😏
Xrc的Y3T训练(预告)
今天的光线有丶无敌
咳嗽一周-恢复训练
备赛前的高强度卧推训练
Xrc的备赛纪实(0628)
80训练周期-推力训练1
Week3-背部和肱二头肌大容量训练
Week1-腿部高强度训练
Week1-胸部三头高强度训练
Xrc的备赛纪实(0811)
80训练周期2-推力训练2
1010胸部训练Vlog
Xrc的备赛纪实(0720)
Xrc的训练纪实(0829手臂训练)
外地办事,531训练更新延迟几天。
Week2-胸部和肱三头肌中强度训练
Xrc的备赛纪实(0622)
Week2-腿部中强度训练
Week1-肩部和小腿高强度训练
Xrc的备赛纪实(0815)
正视弱点 改善弱点
今年的最后一次Y3T训练
80训练周期2-拉力训练1
这右腿怎么才能练出来
Xrc的备赛纪实(0731)
Xrc的备赛纪实(0726)
不知道为什么腿痛,那就是心理问题
Xrc的备赛纪实(0727)
531力训2.0第二周-深蹲训练
让我看看谁这么肥--原来是我自己!
100kg卧推次数测试
1020腿部训练Vlog
Xrc的备赛纪实(0806)
Xrc的备赛纪实(0623)
好像健体感更强了丶
关于腹肌的训练分享
Xrc的备赛纪实(0627)
Xrc的备赛纪实(0723)
0916状态记录