京东 11.11 红包
[y-ran]不是这个舞，而是这一类基本功，diamond这个律动常见大腿扣膝律动怎么做
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[y-ran]tellme 为啥jyp跳的那么丝滑，学废这个基本功，大概就懂了，还是做不到
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[y-ran]核心收紧训练稳定性
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[y-ran]基本功课课后小结，有点啰嗦但是有用，关于wave与rolling的空间变化
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【y-ran】基本功组合肩膀运用-抖肩超常见，借力甩上延展或控住
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【爵士基本功一首歌很练】检测你能不能好好控制你的头，有没有宝五一有空呀，可以看我直播带私教，一起很练呀
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必须练的核心力量，头与身体的核心回定，超常见的动作
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