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一拳超人埼玉训练法1000天挑战第325天,每天更新训练视频求见证
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跑步 15公里 俯卧撑 25*12 共计300 仰卧起坐 25*12 共计300 自重深蹲 100*3 共计300 回来了兄弟们,埼玉训练法挑战全面恢复,疫情原因,健身房训练继续暂停,下午4-6自重训练直播,晚上看情况口播
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