打个94年的宁城老窖白瓷瓶子，不是功夫，常人可为，仅供娱乐！
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铁砂掌震天锤特殊打法 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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一指爆瓶教学，不是功夫，仅供娱乐！#一指爆瓶 #专业动作请勿模仿
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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形意拳 五行连环拳
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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给初学弟子演练河南派踩鸡步，撩阴把，追风赶月不放松
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看我练传武的徒弟发的作品跪姿起跳，我也试试，就是玩儿
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打杏核
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熊形 肩打肘击
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打假山庄形意拳实战！高阶的武法，我不说你不懂！
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洗髓功逍遥功垂吊110斤，见者发财！想看真人版私聊！
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形意拳 必须练好五行拳
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一流铁砂掌的手
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利用等快递时间练练手，练功生活化，功夫无处不在！ #铁砂掌
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打个铁皮防风火机，昨天拍摄的，为了取大山背景逆光拍摄的，有阳光看不清火苗，但绝对真实，手背三下打漏！ # #专业动作请勿模仿
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形意拳 劈拳暗劲
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120斤，欢迎交流学习！ #赵氏养生洗髓逍遥功
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其实是砖外露一点，豆腐和海绵放前一点，手掌根按在砖上了，磕在台子上磕断的。正面拍摄看似按在豆腐上了，应该侧面拍视频就可以看清楚，听声音，太假了[捂脸]
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形意拳中的奥秘，力从地起的骨力传导是如何形成的？
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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初学弟子，十五分钟蹲猴桩，久练自成金刚体
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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鸽武缘赖以成名的寸指戳爆红牛底算不上功夫，只要会发力不怕疼常人可为，小白练三个月也能轻松戳爆，练的就是发力和硬度，好多练传武和铁砂掌寸指的都能做到， #鸽武缘
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太极不能实战？！看看这个推手
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生活处处可练功，别说你没空，利用纸箱子练练二指禅
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内家发力训练，博采众家之长！ #内家拳发力
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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感谢徒弟今天给的铁条，刚吊完，120斤成功，正式突破大关了，太高兴了，太晚了，打扰见谅！#洗髓功 #健身运动 #专业动作请勿模仿
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意拳专业教练实战教学
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看看早年老前辈练形意拳的视频影像，整劲的核心就在一个“践”字
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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【真实对战】【空手道VS功夫】罕见镜头曝光！
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这是2022.3月的视频，所谓的寸拳大师不过铁砂掌初级水平 #专业动作请勿模仿 #铁砂掌 #寸拳孤狼
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功练仙山
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练功夫，千万不要贪招式多！招式越多，内涵越少！招式越少，内涵越深！有时候你以为是师父不教你招式，其实是希望你在一招上面深耕！#功夫#形意拳
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日常训练，90斤，欢迎交流！#洗髓功 #逍遥功 #吊重