W4D4 丢人日
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W6D2 坏女孩硬拉
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W1D4 丢人蹲拉
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W1D1 深蹲重启 好起来了
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W7D1 玉玉SBD
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W3D1 520我只陪一根杆
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赛前一周 深蹲190kg@9 推拉陨落
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W6D4 没吃午饭 卧推陨落
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去年第一次比赛 虚荣深蹲200kg失败
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W7D4 想成为硬拉圣体
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W9D1 卧推强项变弱项
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W10D1 泽奇深蹲110kg
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W9D2 被杠铃刺杀
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W7D3 硬拉
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W8D1 牵张反弹 彻底疯狂
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下拉
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W6D3 兄弟，硬拉
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W6D4 状态又炸了 无腿硬拉200kg
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W7D3 不宜训练
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W4D2 深蹲废体180都粘滞
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W10D1 失败卧推132.5kg
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W8D4 卧推130啦
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W7D3 赛架sbd
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W11D1 卧推全是毛病
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W8D1 深蹲废体
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平平无奇拉个背
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W5D4 两组硬拉
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W8D3&D4 硬拉卧推打磨动作
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W9D4 硬拉进度90％
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W9D2 深蹲比卧推轻的轮椅选手
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W11D3 卧推找回手感
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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练了半年的硬拉动作 求挑毛病
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W5D1减载 卧推115啦
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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在家练胸
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W4D3 硬拉
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W2D1 轮椅sb day
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蹲100推60拉记录
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又是一次早安分享噜 大家早上好
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W5D1 卧推科研 开发9G