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摸高的正确方式
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这弹跳有多少?
175cm 身高 还能扣什么动作
别问我摸高什么水平,这取决于篮球丢得多高
扣篮… 有拖鞋就行
教大家一招简单实用跳投,大家学起来
朴实的弹跳力
二十公分的弹跳和二十公分的身高,你选哪个?
爆涨弹跳必练的复合训练组合
距离摸筐还差多少?
头平框见得多,贵头平框还是第一次见
身高不够弹跳来凑,如果可以选你会选20公分弹跳还是身高
用弹跳可以弥补身高的不足吗?
我走得很慢,但从不放弃
这个滑翔上篮可还行?
扣将的立地跳远是什么水平
起跳太慢,停滞感明显?那么可以将此训练动作加入你的菜单了
当球卡篮筐上 你在哪个级别?
据说国内能完成这个动作的也不过两位数,也是双脚扣将的分水岭动作
跳深一个想练弹跳不得不练的动作
班级球赛有什么好看的,不如来隔壁看我扣篮吧
扣篮也太难了吧
来自身高175cm的勉扣
能让路人停下脚步的灌篮
表演一个平框暴扣
弹跳训练各阶段都蹲法选择
每个篮球爱好者都有一个扣篮梦,每一个扣将都有一个胯下扣篮梦
努力也是一种天赋
这跳箱什么水平
跳得再高也不一定扣得进
你在现实中看到最帅的扣篮动作是什么?
力量转化周期训练什么?推荐两个法式对比组
看扣篮大赛时间到了#暴扣玩家
《向左向右》
你为什么喜欢扣篮?
不想毁掉爆发力千万别这样做
你们管着招叫啥?
我正在看着你
单脚起跳和双脚哪个跳得更高?
弹跳训练课堂分享
这样子被盯着,能不起飞吗