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努力也是一种天赋
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弹跳训练分享/增强式训练(跳深)训练重点应放在减少触地时间上。
来自身高175cm的勉扣
摸高的正确方式
提升弹跳力需要掌握的三种基础蹲法
花有重开日,日无再少年,有梦趁现在
我走得很慢,但从不放弃
平视篮筐是什么感觉
这跳箱什么水平
这训练条件,再不进步就不礼貌了
一米七五身高飞跃三人扣篮夺冠
我正在看着你
朴实的弹跳力
身高练不了,弹跳总练得了吧
还在练传统的深蹲?是时候该换个蹲法了
头平框见得多,贵头平框还是第一次见
弹跳训练各阶段都蹲法选择
距离摸筐还差多少?
跳得再高也不一定扣得进
很多人都很好奇扣篮手会疼吗
让你一只脚,来挑战吗
终究还是败给了手短
需要跳多高,才能不算勉扣
普普通通的扣篮,曾经也都是我梦寐以求的梦想
你在现实中看到最帅的扣篮动作是什么?
175cm是怎么练扣篮的
怀念录制节目那段只关于扣篮的时间
有360度了吗?#175
你们管着招叫啥?
据说国内能完成这个动作的也不过两位数,也是双脚扣将的分水岭动作
就这样子?受伤了?老了?该放弃了?
能让路人停下脚步的灌篮
表演一个平框暴扣
扣篮… 有拖鞋就行
教大家一招简单实用跳投,大家学起来
力量转化周期训练什么?推荐两个法式对比组
这弹跳有多少?
每个篮球爱好者都有一个扣篮梦,每一个扣将都有一个胯下扣篮梦
每个人都有自己喜欢的扣篮姿势
如果拥有詹姆斯的身高臂展是不是可以摸到篮板上沿了
多年弹跳培训经验告诉你,不能扣篮绝不是没天赋。