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正念冥想 | 5分钟帮你快速放松大脑,驱散全身疲惫
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【轻冥想#119】 这次的练习是:疲惫后放松 适合这样的你:不会放松精神,长期感到疲劳 开始练习之前:你可以找到一个舒服柔软的地方平躺下来 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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