卡塔尔明星选手的抓举训练，期待他的表现
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小小的也很可爱
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中国女子49kg选手侯志慧抓举97kg
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来自81kg女选手的教科书般的抓举
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日本小重量女子奥举选手
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来自美国队81kg女子选手kate的145kg挺举，动作模式已是出神入化
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印尼名将伊拉万的抓举，技术已经出神入化，接杠时的架子稳定才能提升成功率
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年中了，就提前拜个早年吧！！！
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瞎练选手 属性点随机乱加 力速耐样样稀松
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俄罗斯无差举重选手的训练抓举成绩，恐怖如斯极限有220了
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来自中国87kg以上女子选手李雯雯的抓举
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我最喜欢的选手李青松在举重世界杯后场的训练
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螳螂捕蝉黄雀在后，哥伦比亚89kg选手洛佩兹抓举182kg打破世界纪录
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溜冰佬220kg闲庭信步，今晚必是恶战
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抓举丨贴身贴身……还是不够贴身
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朝鲜81kg名将李青松的166kg抓举
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好熟练的壶铃技术，再日常训练中加入壶铃功能性训能很好的预防关节疾病
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抓举挺举无一开花，本周训练表现不佳！
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韩国奥举美少女挺举65kg
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实力派举重帅哥一级棒
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c语言大师钓鱼途中被晒伤
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今日CF--力训抓举
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美国女子选手的挺举，很有特点的支撑
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大体重选手的提铃就是暴力美学
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分解动作，宽速拉到直抓，膝上高抓下蹲抓。
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55kg 带不起来，也蹲不下去！
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美女举重选手
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Denis Vasilev｜在24Kg壶铃抓举时我的肌肉是如何做功的？
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宽握距让上挺看起来霸气十足，但对于手肘灵活度是巨大的考验
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美国选手莫里斯的抓举训练
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奥举美女
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意大利67kg选手抓举145kg，势如破竹
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台北队郭大美女的130kg挺举
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一不小心又给跪了呢
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感觉这位选手对于牵张反射有很独特的理解
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韩国举重少女的小重量抓举
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塔拉哈泽训练挺举270kg，比肩神明
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不管是抓还是翻，都一定是蹬地往上走，不是艹杠
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这个动作真的是震惊到我了
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垫铃抓190公斤的哈萨克选手
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意大利队小重量女子选手的连抓训练，教科书般的动作