自由泳行进间转肩侧头换气三大要素✔✔漂浮呈流线型✔原地的侧头换气足够顺✔打腿动力充足，能保证推进力和身体的流线型
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学游泳水性是关键，流线型漂浮就是水性之一，在水中能很平稳的漂了，动作在水中才能施展的出来
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科学的呼吸方式是学游泳的关键，很多同学容易卡在换气这一环节，就是呼吸没练好
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细节决定成败，不同的教练看似都在一样的教，也是同样的练习方法，但是最终游起来的时候却天差地别。扣住细节，找准关键点，才是教会到教好的转变
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蛙泳划手换气重点在头啊，头要放松，轻盈的去抬，滑手，只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了，不需要用力，不需要用力[玫瑰]
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蛙泳陆地整体配合 听听周董的歌学学游泳
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一个人如何练习蛙泳腿，在没有教练的情况下，自己一个人如何练习蛙泳腿？赶紧跟练起来
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所有看起来的毫不费力，其实都是背后的十分努力！
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意外溺水如何自救，赶紧学起来！
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初学者蛙泳换气练习，新手不要着急，一步一步慢慢跟练！
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三句话学会蛙泳配合：抬头划手腿不动，伸手低头再蹬腿，伸直并拢漂一会！赶紧跟练起来
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不要再潜泳了
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这一整套动作不练个一两年都做不到这么顺畅[机智]游泳看似简单又很难，你说很难学吧其实又很简单，说白话就是学会容易游好难。[玫瑰]
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体育不至于游泳今天打羽毛球忘记拍视频了，就发个游泳吧[呲牙][呲牙][呲牙]羽毛球球感慢慢好了很多，很多运动是要慢慢捡起来，篮球也要打。
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游泳看似简单又很难，你说很难学吧其实又很简单，说白话就是学会容易游好难。[玫瑰]想要游好就必须要把游泳当做一项运动技能长期练，强身健体打磨技术动作[太阳]
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游泳过程中的平衡！
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蝶泳手陆上练习，蝶泳手以肩部为基础，一步步增难并重复这部分练习可以提高肩部灵活性！
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蛙哥现场示范蛙泳腿！赶紧学起来
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蛙泳腿的学习练习
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蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面？两招改善～
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一个动作提高蛙泳蹬腿效率，纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题，让你的蛙泳腿效率更高、更走水
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游泳中的假呼吸！
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0基础蛙泳教程，初学者要多练习分解动作，不要急于求成！
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水下蛙泳腿练习，要多练习分解动作，双臂伸直，吸气低头漂起来，勾脚外翻，脚尖指向身体两侧，用力向后蹬夹水，蹬的过程脚要一直勾着，脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
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【游泳】花花姐学游泳—第三天 已经可以游起来了咯
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哆啦A梦新番第822话 强力肺活量瓦斯p2
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