京东 11.11 红包
引体恢复训练 day5(熬了几天夜反而退步了）
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引体恢复训练 day3
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毕业后，街健只剩下我一个人。
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引体恢复训练 day2 （天天下雨好麻烦）
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沉肩就是夹紧背肌对吧
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久不锻炼，引体都拉不直了。
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首次练成借力后背双的喜悦！果然街健才是最有意思的！
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单手力臂的训练日常
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单臂引体，左右臂力有些失调。
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年末小跑
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烂尾房天台跑酷-传递医疗包
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一个人录街健视频还挺费手机的。
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新的突破 宽距引体11个 体重67.8
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新装备到了，俯卧撑更有劲了，加练100引体
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引体向上训练10×10
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“我拉引体从不过下巴”
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路边大爷问我会不会玩这个 引体过云梯 难点在于不撞到头..
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16岁少年的一次周末训练
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明明可以直接跳下去的…
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在学校直接飞上亭子？
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重了2kg只能拉四个引体了
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引体怎么不能练核心👌🏻
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雕刻般的肌肉会给你无限的自信
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单手引体训练，对握拉法，单引你多少引体解锁的。
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纯徒手健身快练半年了的状态
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好爽是怎么回事啊？
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上午抽了血，下午状态不好
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简单帅气的校园花式连招
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引体第41天
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好久没练单杠了，来练一下双力臂和引体~
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引体第45天
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第三百四十九天，爬长城也不忘健身，
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目前最好50秒内才93个，质量和爆发速度还得有待提高，继续加油💪
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战马勇士障碍赛，首次参赛
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悬吊端腹后第二组引体勉强18个
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引体第51天
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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训练片段Part2：25屈臂撑*10
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练背还是要做引体啊|日常练背
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12岁街健小孩的身材，不喜勿喷
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迎国庆核心训练-引体端腹50秒