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京东 11.11 红包
引体恢复训练 day5(熬了几天夜反而退步了)
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很多事情都坚持不下去,除了打游戏。好堕落的生活啊。
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引体恢复训练 day3
毕业后,街健只剩下我一个人。
引体恢复训练 day2 (天天下雨好麻烦)
沉肩就是夹紧背肌对吧
久不锻炼,引体都拉不直了。
首次练成借力后背双的喜悦!果然街健才是最有意思的!
单手力臂的训练日常
单臂引体,左右臂力有些失调。
年末小跑
烂尾房天台跑酷-传递医疗包
一个人录街健视频还挺费手机的。
新的突破 宽距引体11个 体重67.8
新装备到了,俯卧撑更有劲了,加练100引体
引体向上训练10×10
“我拉引体从不过下巴”
路边大爷问我会不会玩这个 引体过云梯 难点在于不撞到头..
16岁少年的一次周末训练
明明可以直接跳下去的…
在学校直接飞上亭子?
重了2kg只能拉四个引体了
引体怎么不能练核心👌🏻
雕刻般的肌肉会给你无限的自信
单手引体训练,对握拉法,单引你多少引体解锁的。
纯徒手健身快练半年了的状态
好爽是怎么回事啊?
上午抽了血,下午状态不好
简单帅气的校园花式连招
引体第41天
好久没练单杠了,来练一下双力臂和引体~
引体第45天
第三百四十九天,爬长城也不忘健身,
目前最好50秒内才93个,质量和爆发速度还得有待提高,继续加油💪
战马勇士障碍赛,首次参赛
悬吊端腹后第二组引体勉强18个
引体第51天
新手俄式挺身教程,一步一步进阶,学会只是时间问题
训练片段Part2:25屈臂撑*10
练背还是要做引体啊|日常练背
12岁街健小孩的身材,不喜勿喷
迎国庆核心训练-引体端腹50秒