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不愧是MIZI‼️睡前10min躺练翘臀🔥巨巨酸爽
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这套主要改善臀部松松垮垮,饱满臀型,提高臀线~ 适合:上班族 宿舍党 产后辣妈 长期久坐的姐妹!
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妈耶……果然站立瘦腰腹还得看MIZI!!
我不垮了❗睡前️10分钟有效改善法令纹❗️
颈椎病十级患者强烈推荐‼️肩颈一遍舒服了
听我的!下颌线真的越练越好看!!显瘦10斤
【Yuuka Sagawa】2周带你练出沙漏腰马甲线!无跑跳无卷腹宿舍党友好
圆肩驼背的进⚠️ Yuuka练体态‼️8min睡前跟练
这个瘦下腹太猛了‼️清晰马甲线🔥巨巨有用
不愧是Yuuka🔥头前倾给掰直了‼️两周见效
早起脸大两圈⁉️3min妆前浮肿消除术🔥巨有用
啊啊啊!发现了个瘦背巨牛的训练!!
谁还没练过Eleni fit ❗️瘦肚子太快了❗️
背薄了视觉显瘦 5 斤🔥超有效👍瘦背瘦手臂
不愧是瘦手臂扛把子🔥一遍胳膊酸到炸‼️
不是吧‼️你不是真的胖✅发腮肉肉脸睡前跟练
绝👍手臂真瘦了!坐着就能练!!
新手友好!8分钟站姿练出美背✨(Yuuka Sagawa)
瘦手臂绝了❗️每天一遍,拜拜肉不见了
气质比五官重要🔥15天体态急救‼️巨开肩薄背
❌嘴凸❌下巴后缩?锻炼口周是关键!!
【growwithjo*KPOP女团歌单】45分钟混合有氧燃脂 低强度全身有氧 (G)I-DLE/TWICE/JENNIE/NewJeans/IVE
臀围减了11cm!这个真的巨减大屁股!瘦大腿、提高臀线,改善妈妈臀,假跨宽,减掉臀部脂肪!
更新一个瘦下腹的方法!vocal住了🙏
无意间发现一个瘦背瘦手臂动作 真的牛!!
【适合中国宝宝体质的瘦身运动】经典神曲&Mizi大基数不跑不跳有氧暴汗瘦全身,动作简单好跳,大基数友好新手宝友好,全程站立无间歇无跑跳无深蹲无弓步,减肥减脂塑形
三个动作!!瘦腰减赘肉,逆袭马甲线!!(nogachannel)
【8分钟】打造美丽清爽的脖子✨在碎片时间能做的练习🔥
🆘下颌线清晰了 ,拍照上镜瘦10斤!!瘦脸除了Yuuka还有她!!日本宝藏博主来啦
这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
有用❗️ 熬夜脸直接重置饱满嘭嘭脸❗️❗️
【 MIZI & KPOP女团MV歌单 】30分钟站立瘦腰训练 | 全程站立无跳跃 | 打造沙漏身材!
这个瘦手臂操巨宝藏!!一遍下来胳膊都废了!!
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每天10min|提臀练胯
【滑行垫跟练】30 种最佳滑板练习|横向运动训练
【Yuuka Sagawa】改善肩膀内扣,坐立练习瘦手臂,告别圆肩驼背脖子前倾
性别男,爱好男,取向男
八哥好大的福气
熬夜垮脸星人的报恩面部瑜伽❗️巨提脸❗️
外网爆🔥瘦手臂训练!甩掉拜拜肉!亲测有效
嘴凸下巴后缩逆袭氛围感侧颜!嘎嘎上镜!!