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这个瘦手臂操巨宝藏!!一遍下来胳膊都废了!!
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手臂肉肉多的姐妹别走弯路了!瘦手臂这组训练就够了! 吃完饭之后站着消食做,坚持1周,手臂居然瘦了一圈 可以连着上下集一起做 这是上集 难度一星,全程站立,建议每天一遍 消除腋下赘肉 紧致手臂线条 告别拜拜肉 练出直角肩 适合:所有人 跟练:MIZI
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真没do脸!瘦双下巴能劝一个是一个!!
一不小心发现了一个练锁骨很牛的方法!! !
没有瘦不下来的手臂❗️肩背❗️真的谁都能练❗️
不愧是瘦手臂扛把子🔥一遍胳膊酸到炸‼️
练不出锁骨算我输!显瘦心机一字肩训练!!
就8Min…急性子瘦背真有用🔥两周减掉后背赘肉❗
12MIN哑铃瘦手臂!超宝藏!手臂拜拜肉副乳一站式训练~
全靠MIZI一个视频点醒我!!肚子肉肉👋🏻
亲测瘦肩太猛!!每天一遍,斜方肌居然平了
懒人瘦背天花板!开肩薄背改善体态!背薄一寸年轻十岁~
真的巨有用❗️不愧是王炸圆肩驼背操🔥
就10Min…懒人瘦背训练🔥减掉后背赘肉❗️站着坐着都可以~
头前倾掰直了‼️劝大家不要因为体态毁了美丽
瘦斜方肌太猛了‼️坐着练出直角肩🔥巨巨有效
没骗我!瘦手臂真的嘎嘎牛!!!
又该练手臂了❗瘦手臂这样练易如反掌❗告别拜拜肉~
【8分钟】塑造美丽的后背和姿势✨站立练习✨
我宣布!!下颌线和方圆脸真的绝配!!!
瘦背薄背 你别太牛!!
懒人高效瘦手臂+拜拜肉🔥手臂细了真的好看
不愧是MIZI ‼️养成直角肩🔥原地封神
更新一个瘦下腹的方法!vocal住了🙏
懒人瘦后背太绝了!开肩薄背减掉拜拜肉!
希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我!!
请大数据帮我推给熬夜垮脸的姐妹!!
再说一遍!!下颌线真的可以越练越好看
拜托🙏🏻这才是方圆脸的本命瘦脸操啊!!!
嘴凸下巴后缩逆袭氛围感侧颜!嘎嘎上镜!!
长期久坐低头姐妹福音🔥拯救斜方肌大脖子粗
油管超火,两周去除手臂赘肉 I 100% 有效! 每天十分钟, 坐着也可以练
【自用】KATSEYE出道专辑SIS歌单|Kpop人必备的KATSEYE出道专辑SIS歌单+韩国吉尼最强瘦背&吉尼瘦手臂|第130版 打卡锻炼啦!别放弃!!坚持
【Yuuka Sagawa】改善肩膀内扣,坐立练习瘦手臂,告别圆肩驼背脖子前倾
斜方肌没了🔥锁骨出来了‼️体态天花板真有用
4分钟弹力带练肩跟练 | 练宽肩膀,打造肩部线条 | 拥有直角肩 | 告别窄肩
下颌后缩恶化脸型!!这套训练才是双下巴杀手
🔥火爆全网的欧阳春晓三合一魔鬼瘦背来啦!完整跟练版!一个视频搞定完美锁骨✅直角肩✅少女背✅天鹅颈✅消除斜方肌❎快收藏练起来!!!#欧阳春晓直角肩 #改善体态
【Yuuka Sagawa】背薄一寸,年轻十岁!想瘦背的姐妹都去练!8分钟日本体态大师系列
你不是真的脸大‼️改善熬夜脸垮🔥拒绝发腮脸
我替你们试了!这个瘦手臂太猛了‼️两周见效
发现了一种巨薄背的居家瘦背的方法!!!