京东 11.11 红包
卧推掉落做组！
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女生推肩30kg做组
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属于健身人的白雪公主
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没有在意的人之被胸肌中缝吓晕
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如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
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27.5公斤哑铃卧推
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核心训练
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练胸普遍的错误
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虾哥这身材竟然能做65kg卧推，妥妥的开了
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上半身最好的自重运动
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虾哥极限哑铃卧推，疑似长肉了
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对握哑铃仰卧臂屈伸详解
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【干货】做好一个二头弯举
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新手就是喜欢瞎练
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这个肌肉量，觉得能卧推160kg吗？
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刘锐减重比健美后卧推180公斤做组被压了！中国卧推第一人这胸肌真大，卧推行程减短！
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我这就去健身
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练肩的高效顺序
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爆发训练释放一下
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终于练到被人怀疑使用科技的地步了
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女生硬拉尿失禁是很正常的事
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男生应该多练的动作～
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上斜卧推7.5kg
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平云龙用特殊定制哑铃卧推，有了南极仙翁辅助，单边75KG！
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cf一日初体验
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63kg-90kg的变化
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【Maggieyoo】健身up泳衣挑选-《柏拉图对话集》会饮篇（辛苦多多指正～）
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22个引体，标不标准你们说
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你永远猜不到健身房穿得最恶心的那个女的有着怎样的身材
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坏了，瘦肉精有效果了
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挑战马嘉祺109kg无表情夹胸
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是男人就学做“立臂向上”！
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一百次不够，那就重复一万次
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这种环境下练出的身材，意志力无可匹敌
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每天坚持训练
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这一切都怪金土程...！
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今天你也练腿嘛？
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史密斯推胸，国内独家
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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健身一个月vs健身5年
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今天推35kg 5*5 自重41.0kg