左右直拳接躲闪勾拳反击训练
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原地三拳连击
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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两侧躲闪反击训练
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拳击实战常用的启动
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拳脚协调性慢动作分解
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躲闪反击训练
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拳击脚下步伐训练（下）
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配对技术（躲闪变向反击）
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七天手靶训练第五天，躲闪摆拳反击技术
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拳击步伐训练，坚持练一个月你会进步～
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躲闪两侧反击技术训练
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躲闪击打反击技术
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拳击躲闪迎击变向反击技术训练
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摇闪反击训练
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拳击脚下步伐训练
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拳击中近距离迎反击训练
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两人配合躲闪训练，先训练后运用
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两侧躲闪变向训练
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拳击步伐训练
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拳击拍击 击腹技术训练
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两种侧移动跳步结合出拳练习（中）
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防守反击技术训练
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进攻接反击训练
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拳击躲闪基础动作训练
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躲闪结合步伐训练
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上步躲闪结合转体错误与正确动作
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换架出拳训练
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七天手靶第四天，躲闪反击技术手靶练习
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两侧跳步结合转体训练
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七天手靶训练第三天，启动反击技术手靶
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前直躲闪反击练习
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拳击步伐基本功训练
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七天手靶训练第七天，二次躲闪反击技术练习
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上步躲闪反击
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直拳二次进攻练习
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摇闪出拳训练
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拳击摇闪结合反击技术
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拳脚协调训练
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拳击腿部爆发力训练
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三拳组合空击，结合上下击打