京东 11.11 红包
胆经堵全身堵，白发耳鸣还口苦！1个动作通肝胆，万病无影踪！
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早敲胆经，晚揉肝经，正确时间做正确的事，身体舒服的不得了
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年纪大少散步，每天甩手50下，我就练了5天，打通了全身淤堵
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按揉这个穴位，每天3-5分钟，气色越来越好，睡眠也会越来越
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头上有个“不老穴”，每天拍打300下，7天眼睛清澈如泉水
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每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
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每天摸这个地方100次，可打通人体一半经络！活到100不是梦！
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65岁阿姨，脸上无眼袋，无皱纹，她就用了1招，年轻不止10岁
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白头发越来越多？每天梳1个“黑发穴”，头发黑了，发量多了
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晚上睡不着，教你一招，快速入睡
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凡生癌症者，三焦皆不通！三招教你通三焦，防肿瘤！
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一种奇特的甩手，甩走驼背、腰间盘突出、腰肌劳损，不花一分钱！
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睡前一个开髋动作，躺着疏通肝胆经，经络一通全身轻松
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晨起练完十遍全身通透！古法健身太牛了！练完脸都变了
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每天抖一抖，活到九十九！晨起抖阳功，3分钟浑身阳气通透
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1个比走路还简单的“减肚子”动作，掉秤非常快，尤其减内脏脂肪！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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举手贴墙，每天5分钟，全身经络通，赘肉没了肚子平了！
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三焦不通，慢病缠身？三焦锻炼操，疏通三焦泄虚火，上下相交！
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每天甩臂40下，全身死角都打通，疏通肝胆，身体一天比一天轻松
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瘦肚子绝招“摇腹功”，精准燃烧内脏脂肪，7天消除水桶腰！
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感冒别只会喝热水！奇穴“一压灵”，退烧通鼻窍，百试百灵
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脖子上的“富贵包”，竟然是“夺命包”！5个动作，打通头部供血！
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倪海厦:失眠睡不着，压一分钟，睡到自然醒
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协和养脑操：每天坚持一个动作，小脑不萎缩，80岁不痴呆
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坚持了一个月的“后踢腿”，没了多余脂肪，大肚子平了，全身瘦了
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中老年人练踏云步，每天100下，腿脚利索，走路飞快
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一招一式养五脏：闭眼养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降心火
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坚持“三通甩手”100天，全身经络都通了，浑身也舒服了！
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拍一个部位，顶20个穴位？这个动作比揉腹效果更好！做完真舒服
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肝净=脸净！疏通淤堵养好颜，越刮越美丽！
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打通膏肓，百病难藏！经典功法“摇轱辘”，松肩活背通阳气！
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这样“坐”10分钟，把骨缝里的“风湿”清出来，整条脊椎轻松了
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凌晨3-5点早醒？是身体堵了！疏通2条经络，一觉睡到天明！
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八段锦手指操，肝气通了，一身结节没了
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拒绝精神内耗！随手捏个“子午诀”，静心辟邪，情绪平稳！
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肝经的正确刮法
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筋是健康的总开关，把“地筋”拉开，乱七八糟的病就没有了！
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脑供血不足？晨起练“三抓手”，健脑防中风，到老不求人!
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人体5大壮阳开关，轻轻一按火力全开，肾气充足腰强力壮！
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九月中秋前，做八段锦手指操，乳腺结节全散了